おはようございます。

今日も有難うございます。

秋を感じている朝です。

これからです。

いまからです。

秋は楽しめることが多いのがうれしいですね。

楽しもうと思うこと。

楽しいと思えることがいいのです。

体を動かして、汗をかいてかいて…

生きていることも感じられます。

感動とは？

感じて動くこと。

運動とは？

運を運ぶこと。

ちょっと、いいことがありそうです。

感動と運動を楽しみましょう。

生きていることを楽しみながら！

動ける体から、全ては始まります。

動こう！

そんな感じですね。

体も元気ですが…

心も元気なのがいいですね！

よくねむり、よく動くことです。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

さあ、今日もやりましょう！

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。

日本整形外科学会が提唱している概念です。

ロコモをなくしたい！

私たちのミッションで思いです！

さあ、小さな秋から大きな秋を見つけましょう！

今日もピカピカの金曜日を楽しみましょう！

いいですね！