今日も有難うございます。

4月12日の月曜日です。

明るい月曜日の朝です。

月曜日が明るいとうれしいですね。

一週間が明るくなります。

日曜日には日曜日の楽しさがあり…

月曜日には月曜日と一週間の楽しさがあります。

生きています。

肩こり、腰痛、膝の痛みの予防は？

体をうまく使うこと。

そして、体力をアップすることです。

体力をつけて、うまく体を使うことが？

膝の痛み、腰痛、肩こりの予防になります。

そして、生活習慣病の予防にもなります。

睡眠や栄養も必要で大切になります。

4月は始まりの時期です。

始まりを楽しむ。

そして、変化を楽しむ季節ですね。

日々は、変化の連続です。

どう変わっていくのか？

楽しみながら、変化していきたいですね。

人生に無駄な時間はありません。

さあ、前に進みましょう！

今週も宜しくお願いいたします。

一緒に元気を楽しみましょう！