今日も有難うございます。

5月20日の木曜日です。

お休みをいただいています。

そして、5月も後半になっています。

横浜は、ほぼ梅雨入りの状況ですね。

梅雨だからできることもあります。

そして感じることもあります。

梅雨というと低気圧です。

実は低気圧が近づくと、人の体の中の細胞は反応します。

人間は感じる動物です。

考える動物でもありますが…

感じる機能の方を生きるためには大切にしたいですね。

何を感じるのか？

感じているのか？

低気圧が近づくと、体の中の機能を調節する神経の自律神経が反応します。

交感神経と副交感神経と言いますが…

交感神経は緊張をしているときに働き…

副交感神経はリラックスをしているときに働く神経です。

交感神経は瞬発力の神経とも言われていて、副交感神経は持久力の神経とも言われています。

低気圧や雨が近づいてくると、交感神経が働き、白血球の成分の割合が変わり、痛みを感じやすくなるそうです。

雨に備えて、体が防御作用を働かせるのだと思われます。

雨が降ってきたら、そっと、やり過ごすように反応しているのだと思われます。

微妙な空気感を感じて、反応しているのが、体であり、自律神経です。

自律神経の調整がうまくできないと、実は脳も混乱をするようです。

脳の機能や自律神経の機能を守り、保持するために必要なのが、安心して、リラックスをして眠る時間です。

夜は眠る時間です。

昼間は動いて、夜はリラックスをして眠る生活。

それが、動物としての人間の機能を保つために必要で、必然な生活です。

雨はやり過ごす。

台風のときも、じっとしている。

それが、動物としての人間の機能です。

動くときは動く。

休むときは休むこと。

大切にしたいですね。

小雨の木曜日には、小雨の木曜日にしかできないことをして過ごしたいですね。

有難うございます！