おはようございます。

今日も有難うございます。

12月8日の水曜日です。

意識や気持ちは不思議なものです。

実は意識は意識していそうでいて…

あまり、意識していない。

気持ちも、意識していないということが多くあります。

無意識というか、潜在意識という感じです。

人は、無意識でそのときの優先順位を脳の中で組み立てています。

何が大切なのか？

何が大事なのか？

それを無意識のうちに判断しています。

いま、大切にすべきことは何なのか？

いま、やるべきことが何なのか？

無意識のようでいて、潜在意識や気持ちの中で判断しています。

興味があったり、やりたいことは、優先順位が高くなります。

嫌だなと思うと、途端に優先順位も低くなります。

例えば、健康のための運動や食事のコントロール。

嫌だなと思えば変えることはできませんし、コントロールもできません。

無意識のうちに、嫌だな変えるのは、と思っていれば変わることはできません。

また、興味を持つことも大切です。

体を変えよう、運動やスポーツをやってみようと思うようになると、やりたくなってきます。

やりたいと思う気持ちが大切です。

人間はやりたくないことはやりたくないし…

続きません。

やってみよう、やりたいと思うことで…

続けられるようになります。

やりたいと思う気持ちが、無意識や潜在意識を変えてくれます。

嫌だなと思うよりも、やってみようと思えること。

そんな気持ちが大切です。

いつまでも元気でいるためには？

運動が大切です。

運動やスポーツをやってみよう、やってみたいという気持ちを大切にしたいですね。

さあ、今日もやってみましょう。

それがいいですね！