おはようございます。

今日も有難うございます。

12月22日の水曜日です。

今日も明るい朝になってきました。

人間の感情って面白いもので、うまく切り替えることで、気が楽になります。

さっきは悲しいこと、不安なこと、おそろしいことを感じていたとしても、突然、うれしくなったり、楽しくなったり、喜んでしまったり…

一念三千とは言いますが、人の心の移り変わりは豊かです。

楽しいことや、うれしいことを見つけようと思うと、脳はうれしいことや楽しいことを探し始めます。

脳は目的を持って、何が重要なのか？

何に注意しなければならないのか？

それを意識すると、そのことを探し始めます。

元気でいるために必要なことは何なのか？

楽しくするためには何が必要なのか？

うれしくなれるために必要なことは何なのか？

そんなことを自然に見ようとして、見つけようとします。

いつも元気でいるためには？

そう思うことが大切です。

そして…

よく食べて、よく動き、よく眠り、よく思うことです。

それが元気でいるポイントです。

骨、筋肉、関節、脳、神経、血液が元気でいることです。

元気でいようという思いが大切です。

さあ水曜日も元気でいましょう！

一緒に元気、日本の元気です！