おはようございます。

今日も有難うございます。

2月9日の水曜日です。

始まっています。

朝から始まっています。

毎日の生活の中で、何か新しいことを感じられるようにしていたい。

そんなことを思います。

新しいことや感動できることが、有難いことです。

感動ができること？

おお、そうなんだと思えること。

それが大切です。

感動ができるためには？

様々なことに目を向けることです。

見て、聞いて、感じること。

感動って、感じて、動くと書きます。

感じなければ感動できません。

そして、感じるためには？

感じられるように、気持ちが穏やかで、フラットでいることが大切ですね。

呼吸を整えて、気持ちを整えて、しっかりと睡眠時間を確保して、不安な気持ちは脇において、安心ができる環境と状況を整えること。

フラット感じでいると感動ができますね。

フラットな感じ、つまりリラックスができることが大切です。

無駄な力を抜き、肩の力を抜いて、リラックスして…

感動できることを感じられること。

さあ、感動できることを感動して…

人生を楽しみましょう。

動ける体を楽しみましょう！

元気と笑顔と動ける体を楽しみましょうね！

水曜日も楽しみましょう！

それがいい水曜日です。