おはようございます。

今日も有難うございます。

先日、大手女性週刊誌に骨にいい食材は？

と聞かれました。

ビタミンとカルシウム、そのほかの栄養素も考慮して…

納豆や椎茸、ほうれん草や小松菜。

しらすと、鮭と鯖などがおすすめと回答をしました。

私以外の専門家にも話を聞いて、骨にいい食材のランキング形式で紹介するとのことです。

どんな順位になっているのか？

気になっています。

詳しくは大手メディアの女性週刊誌をご覧ください。

私と当院の名前が紹介されているかはわかりません。

見てのお楽しみです。

今週、掲載されると聞いています。

ところで、骨太の人生を楽しんでいますか？

骨のある人生を楽しんでいますか？

実は、転倒をされて、骨折をされて、動けなくなる方が多くなっています。

結果として寝たきりや、介護の施設から出ることができなくなってしまっている方も多くいるようです。

骨折を予防すること。

骨太の人生を楽しむこと。

ちょっと大切にしたいことです。

さあ、骨にいいことをやってみましょうね！

今日も一緒に元気を楽しませていただきます。

骨のある人生を楽しみましょうね！