おはようございます。

今日も有難うございます。

5月10日の水曜日です。

連休も明けて、本格的に5月です。

連休の間にどれぐらい歩いたのか？

昨日の話題でした。

歩数を振り返ったら…

体重も意識したいですね。

食事の内容も振り返りながら体重も考察したいですね。

可能であれば、一日に一度は最低限で…

朝と夜の眠る前に測っておきたいものです。

体重の変化を知ることは？

自分を知ることになります。

わたし自身、少し体重は重めなのですが…

体重の変化から、自分の生活が振り返ることができます。

実は、自分自身の体重を知らないし、測らない方も多いのが現実です。

当院のリハビリテーションは？

毎月、体重を計測しながら、体の変化を記録させていただいています。

一緒に体の元気を楽しみたい！

それが、わたしたちの思いです。

ご高齢の方、低体力の方の体力アップのリハビリはおまかせください。

ロコモゼロチャレンジ！

ストップ　ザッ　ロコモです。

さあ、元気を楽しみましょう！