おはようございます。

今日も有難うございます。

11月12日の日曜日です。

秋を感じる日曜日。

秋を楽しみましょう。

外で体を動かすもよし。

屋内で楽しめるスポーツもよし。

何でもいいから、やってみたいのがこの季節です。

秋だから楽しめます。

食事も楽しめるのが、いまの季節のいいところです。

もちろん、文化も楽しめるのがいい季節です。

文化とは人間が作ったもので、共有して、引き継いでいきたいもののことです。

文化が加速度的に増えてきているこの頃…

人間の体も進化させていきたいですね。

よく食べて、よく動き、よく休み、よく眠り、よく思うことですね。

日曜日は日曜日らしく過ごしたいですね。

秋の日曜日には？

さて、何を楽しみながら、やってみましょうか？

そんなことを考える日曜日の朝です。

力を抜いた方が、体も疲れないで動かせます。

気持ちを穏やかに保つために…

日曜日はお休みのようです。

週に一度のお休み。

先人たちは、うまく考えたものです。

実は日本では明治時代から取り入れらたようです。

西洋では、約5000年前から、月の満ち欠けから暦を組み立てたようです。

では、江戸時代はのお休みは？

季節の節句などは、共通のお休みであったこともあるようですが…

仕事の内容により、休みの取り方は違っていたようです。

実は、いまでは当たり前の日曜日ですが…

日本では意外にも新しい概念のようですね。

それでも、何日かに一回は休んでいたようです。

また、早出、早上がりなどもあったようですね。

人間には、気持ちと身体の感覚を切り替えるお休みは必要なようですね。

曜日という概念ですが…

当たり前のような日本の文化になっていますが…

実は明治からのものであった。

というのも意外な事実でした。

ということで、日曜日のお休みも大切にさせていただきます。

どなた様も素敵な日曜日をお過ごしください。