おはようございます。

今日も有難うございます。

今日は、朝から激しい雨と雷さんで起こされました。

自然現象ですね。

梅雨明けしたはずなのに、そんなものです。

自然現象とはうまくつきあいたいものです。

ところで…

体調の変化ともうまくつきあいたいものです。

体調の変化は意外に気がつきにくいものです。

当たり前にできていたことができない。

何気ないことに苦労をするようになる。

そんなことで気がつくようになります。

筋肉や体の外側の機能の変化は気がつきやすいものですが、体の中のバランスには気がつきにくいものです。

中のバランスは、どうにかできることと、どうにもならないこともあります。

体の外側よりも内側はちょっとナイーブなんです。

頭の中は、もっとナイーブかもしれません。

実は気がつくか、気がつかないかは、自分自身なんですね？

自分が気がつこうとしているか？

その気になっているのか？

生きているということ。

生きていて、感じていること。

この全ての現象は、自分自身が思って感じていることなんですね。

自分が自分で気がつき、自分ができることをやるようにすること。

これが健康の第一歩です。

気がつかなければ健康管理はできません。

そのためには、脳をリラックスして気がつきやすくすることが重要ですね。

人間は無意識になってしまう生き物。

でも、意識もできる動物です。

自分で自分を観れるのが人間の素晴らしいところです。

そこから人生も健康も楽しめます。

楽しんでみませんか？

健康と人生を？

そんなことのお手伝いが、私たちのミッションです。

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

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