おはようございます。

今日も有難うございます。

８月らしい夏らしい朝ですね？

木曜日の青空はすっかり夏になっています。

おお、夏休みの青空だ！

そんな感じですね。

空を見上げるとタイミングで入道雲が見れますね！

夏の風物詩です。

ゲリラ豪雨、爆雷豪雨も夏ならでのもの。

ほら蝉の鳴き声も聞こえてきますね。

蝉の鳴き声を聞くと、夏だな？

そう思えますね。

熱い夏を楽しみ、乗り切るためには？

健康であることです。

そのためには、程よい食事で、必要なものをいただくこと。

適度な運動をすること。

汗をかくこと。

着替えを、こまめにすること。

水分と適度な塩分を摂ること。

睡眠を充分にとること。

夏にやりたいことを持つこと。

そんな感じですね。

夏を乗り切るために私たちができるお手伝いを大切にしたいと思います。

本日はお休みをいただいています。

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みは明日のお越しをお願いしています。

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どなた様も素敵な熱い夏の木曜日をお楽しみください！