おはようございます。

今日も有難うございます。

朝です。

秋です。

木曜日です。

おやすみをいただいています。

さて、ドナルドでトランプな朝です。

某国も変わってゆくのでしょうが、日本も変わらなきゃ、という感じですね。

日々は変化の積み重ね。

みらいに視線を向けて、いまを大切にしたいですね。

日本は、これから高齢化と介護社会に突入していきます。

大切なことは健康寿命の延伸です。

いま、健康だと、自分自身が病気になること。

そして、自分自身もいずれ死んでしまうこと。

そんなことになるとは、ほとんどの方が自覚をしていません。

実は、そこは無自覚にしようと努めているのが、人間の脳の特性です。

考えると怖くなるからです…

人間の脳は恐怖から逃れるようにプログラミングをされています。

ですが、必ず、病気にもなる可能性もあるし、死んでしまうのです。

死んでしまうし、誰しもが病気になる可能性を自覚しないと、本当の介護予防、健康寿命対策は実行できません。

特に若い頃は、健康であると、そんなことはこれっぽっちも感じないし、思わないものです。

それが青春というやつです。

楽しいことを、楽しいと思いながら、過ごす時間を大切にしたい…やりたいことがやれるのが若い頃です。

その、若い頃のやりたいことに、自分自身の介護予防、健康寿命対策を入れておきたいものです。

そして、自分だけではなく、家族や友人関係でも共有したいものです。

介護ゼロ、健康寿命１００歳の実現が日本を護ることにつながります。

そのためには？

運動、食事、睡眠、そして、気持ちや心の使い方が大切になってきます。

意識の使い方とも言えますね。

そして、同じ思いを周りにいる人間と共有することも大切なポイントです。

一緒に頑張れる人、一緒に思いを共有してくれる人、無条件に見返りを求めずに応援してくれる人が周りにいること。

それで、人は自然と頑張れるようになっていきますね。

実はこのマインドセットは、健康だけではなく、勉強や仕事にも活かせるものです。

ただし、理想と現実は異なります。

現実を理想に近づけていくことが、生きていく楽しみにもなっていきます。

だからこそ、誰かの助けや、手伝いが必要になってきます。

人間という生き物は、実は弱くて、野蛮な生き物なんですね…

一人では生きられない動物なんです。

感情という厄介なものも抱えています。

感情は時にドラマを感じさせてくますし、いろんなものを感じさせ、見させてくれます。

感情とはうまくつきあって、自分自身とも、うまくおつきあいをしたいものですね。

さあ、人間をうれしく、楽しく、ここちよく、生きたいですね！

生きちゃいましょう！

そのためには、まずは笑顔からです。

笑顔と元気で動ける体のお手伝い。

介護ゼロ、健康寿命の延伸が私たちのミッションです。

一緒に笑顔で頑張ってみませんか？

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

明日のお越しをお願いいたします。

金曜日は、最近、待ち時間が出る傾向があります。

朝の気温が下がっている影響で、来院される方の時間が遅くなる傾向にあり、来院が重なるために待ち時間が出ているようです。

お時間に余裕を持ってお越しください。

待ち時間が気がかりな方は、あらかじめ、お電話でご確認の上、ご来院いただければ幸いです。

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