あまり肉食は、立場上、すすめられないのですが…

肉は好きな私です。

お肉の脂は、血管に悪影響があることは間違いがありません。

オメガ３系の不飽和脂肪酸が、脂質の摂取としては好ましいとなっています。

血管の老化予防や脂質燃焼効果、炎症の軽減効果があるとも言われています。

ですが、お肉は好きなんです。

良質なたんぱく質はお肉から得られることは間違いがありません。

さて、濱の肉の名店と言えば…

濱のデパ地下にも展開をされている尾島商店さん。

濱のディープな町の野毛に本店を構えてらっしゃっています。

持ち帰りの、お肉の商品がはまっっ子には人気です。

実は、お弁当やオーダーメードでグルメハンバーガーなんかも作られています。

お弁当ですが、マルチな展開をされています。

私が好きなのは、オーソドックスなハンバーグ弁当。

カルビ焼き弁当、すき焼き弁当、ステーキ弁当も美味しい逸品です。

もちろん、持ち帰りのチャシューもはまっっ子には定番ですが、濱吟メンチと呼んでいるメンチカツも美味しい逸品です。

先日、個人的に初めていただいたのが、とんかつ弁当でした。

ご飯少なめで、とんかつは肉厚。

冷めても美味しい、食べ応えがある逸品でした。

ちょっとファンになりましたね。

美味しい…

でもですね…

お肉は程々がいいんですよね…

脂少なめが良さそうです。

揚げ物はラードを使っているから、脂少なめとはいかないかもしれませんが、前後の食事を調整していただくのは、いいかもしれませんね。

食事はバランスが重要ですね。

ちょっと美味しかったので、こちらに、こっそりポストをしておきます。

内緒にしておきたいのですが、内緒にしておけませんでした。

お肉をいただいたら、EPAやDHAを積極的に摂っておきたいですね。

また、運動もやりたいですね！

尾島商店さん、いつも有難うございます。