ゴールデンウイークの予定は、どうなさいますか？

観光も楽しみですが、趣味と健康のために、一挙両得なスポーツやトレーニング、運動はいかがですか？

私からの提案です。

身体を動かすと気持ちよくなります。

継続すると快適になります。

健康にもなります。

まずは、やってみる。

そして、続けてみること。

そこから、新しい何かが生まれます。

せっかくのおやすみです。

観光やレジャーも、楽しいのですが、運動やスポーツは並んだり、待つ必要性もありません。

何も予定がないようでしたら、一つの候補として考えてみては、いかがでしょうか？

汗をかくって気持ちがいいんですよ？

苦しいだけではないんです…

後に待っている心地よさが、幸せな気持ちにさせてくれますね！

そして、継続が、健康にもつながります。

これって、うれしくて、楽しいですね！

まさに、一挙両得ですね！

はいっ！