おはようございます。

今日も有難うございます。

昨日は、午前も午後も来院が重なりました。

そのために、待ち時間が発生しました。

連休の前後や合間は、来院が重なることが多くなっています。

お時間には余裕を持ってのお越しをおすすめします。

昨日はお待ちいただきまして、有難うございます。

さて、朝の気温が高くなってきましたね？

初夏の陽気になってきました。

自然と汗が出てくる季節になってきました。

汗をかくことは、生きていること。

反応です。

反応はコントロールをすることができません。

うまくつきあうことですね。

痛みも、体の反応です。

これもうまくつきあうことが大切なのですが、痛みは予防も可能です。

小さな頃からの運動習慣が大切だと言われています。

運動習慣は、運動だけではなく、生きていくことの全てに通じます。

運動をしてみることで、体力が強くなるだけではなく、気づきも広がります。

知っていること、わかっていることかもしれませんが、実際に汗をかいてみること。

その体験から、気がつくことが広がります。

まずは、やってみることから始めてみませんか？

そこから、体の声が聞こえるようになってきます。

そして、体に話をできるようにもなってきます。

体の声を聞いてみませんか？

気づきを広げることが、人生を豊かにしてくれます。

身体を動かして汗をかくことで、感性も豊かになるんですね？

汗をかくまで、運動をやってみたいですね？

やってみましょう！

汗をかくのが、一時期、クールではなく、格好悪い、なんていう風潮もありましたが、汗をかくことほど、人生を豊かにしてくれるものはないんです。

汗をかいかたら、着替えて、入浴やシャワーを楽しめばいいんです。

食事も美味しくなります。

自然と眠れるようにもなりますね。

まずは、汗をかいてみませんか？

豊かな人生が始まりますよ？

できれば、小さな頃から汗をかく喜びを知っていたいですね？

楽しみましょう！

汗をかくことを？

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

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