おはようございます。

2018年、平成30年です。

さあ、平成最後の年になっています。

気ままに、こちらのブログも書き綴っていますが、今年も書き綴ります。

昨晩は恒例の紅白を見ながら、今年をどうしようかと思索を巡らせていました。

そうして、今年になっています。

今年も、できること、やれることを広げていきます。

診療のスキルアップ、レベルアップもしていきます。

また、スタッフにも、スキルアップ、レベルアップをしていただこうと考えています。

考えるだけではなく、当院と関わっていただく患者様のためにも、スキルアップとレベルアップは必然です。

私も一緒にスタッフ一同で、スキルアップ、レベルアップ、動ける体のお手伝い、そして、笑顔を楽しませていただきます。

宜しくお願いいたします。

気ままに書き綴っているこちらのブログ。

昨晩は、恒例の紅白だったのですが…

毎年、少しづつ変化をしていますね？

昨年とは、一味違った紅白でした。

勝敗にこだわらない構成は、純粋に歌や歌手、ミュージシャンを楽しむひとときになりました。

個人的には、紅組の圧勝かも？

と思いましたが、どうも白組の勝ちであったようです。

まあ、紅白の勝敗には、あまりこだわりもありませんね。

紅組の圧勝と思ったのは…

おそらく、脊椎のの圧迫骨折にも関わらず、頑張られた松田聖子さんの活躍。

圧巻の熱唱で復活の、Superflyさん。

凄まじいぐらいの迫力を感じたのは私だけではないでしょう。

ドクターXの終わりに、新曲を聞かせてくれていましたが…

紅白では、定番の「愛を込めて花束」の唄い上げには、感動をした方は多いと思います。

また、X JAPANのYOSHIKIさんのドラムの復活劇も素晴らしいプレイでしたね。

とても、頚椎の手術をした方とは思えませんでしたが、頚椎を守るためにカラーのようなものをつけていました。

演奏以外のパフォーマンスは、控えめにしているのが理解をされました。

桑田佳祐さんのコントと歌。

また、松たか子さんの、歌もいい歌でした。

朝ドラの主題歌は心に残りますね？

ちょっと、番宣が入っているのでは？

とも感じましたね。

それでも松たか子さんが作詞作曲に、いい曲じゃないかと思ったのは観ていた皆さんが感じたことでしょう。

ゆずの「栄光への架け橋」もやるぜ！という気にさせてくれました。

そう、今年は、平昌オリンピックでした。

石川さゆりさんの、着物の豪華さとしとやかに唄いあげる津軽海峡冬景色もいい感じでした。

圧巻は、安室奈美恵さんの「HERO」でしたね？

おお、もうこれで終わりなんだな？

ダンスパフォーマンスではなく、歌で勝負、歌でお別れを告げているんだな？

と感じた方は多いかったでしょう。

白のドレスに決意も感じるパフォーマンスでした。

実は、安室さんの「Finally」を既に購入していまっている私でした。

司会は、有村さんが昨年よりも落ち着いていて、内村さんが、さすがの落ち着いたMCぶり。

二宮君の聴きやすい落ち着いた曲紹介と司会ぶりも安心して観ていられました。

これで、今年も終わるんだな？

と思いながら、静かに「ゆく年くる年」で年を越すスタイルが定番です。

一眠りして、本格的に新年が始動しています。

今年は、さらなるリハビリの活用がテーマになります。

新しい器械を導入した筋力トレーニングで、もっと、さらに、筋力アップの効果を実感していただくこと。

転倒予防、本物の体力アップを感じていただき、生活を楽しんで欲しい。

それが、私の思いです。

筋力トレーニングの啓蒙は、私の若い時からのテーマでした。

昨年は導入期でしたが、今年は本格的に運用していきます。

筋力トレーニングは、実践、栄養の補給、休養のサイクルを回すことで、確実に効果が得られます。

実は、若い世代から始めることが、その後の人生にプラスに結びつくとも言われています。

介護予防、骨折予防のためには、小学生時期や幼少時の運動経験がプラスにつながるとは研究データでも出ています。

全ての世代に、ちょっとした筋力トレーニングと有酸素運動を啓蒙したい。

究極のトレーニングはHITと呼ばれているトレーニングですが、そこまで追い込まなくても筋トレは効果が見込めるものです。

また、栄養補給が筋トレの効果に関連していると言われています。

栄養補給が筋トレの効果を引き出しているとも言われています。

こらからの日本の繁栄と幸せのためには、筋力トレーニングが欠かせないと感じているこの頃です。

今年は、私の立場で、また矢吹整形外科の立場でできる筋力アップのお手伝いをしたいと思います。

筋トレが、日本と人生を本当に豊かにしてくれます。

本物の豊かさは、筋トレで得られるものです。

これからの日本を豊かにしたい！

私の思いです。

一緒に元気になりたい！

私たちの思いです。

新年の診療のスタートは1月5日からです。

少し、お待たせしますが、今年も宜しくお願いいたします。

筋力トレーニングのことんばかり書きましたが…

整形外科の専門医として、整形外科一般の診療はおまかせください！

肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください！

開業して、今年で14年目に入ります。

横浜から日本と地球の元気のお手伝いをさせていただきます！

今年も宜しくお願いいたします。

皆様のさらなる、ご活躍とご多幸を祈念しています！

こちらのブログもこれからも連日、気ままに書き綴ります。

ご愛顧のほど、宜しくお願いいたします。