骨、意識していますか？

骨折り損のくたびれ儲けとは言ったものです。

社会問題になっているのが、骨粗鬆症です。

骨が折れると復活するまで時間がかかります。

骨は折らない方がいい。

そのためには、強くすること。

そして、転ばないことです。

転ばないためには？

そう、運動を定期的に継続して行うことです。

強くするためには？

幼少期や若いうちからの運動習慣。

そして、適切な骨の治療を適切な時期から行うことですね？

まずは、ご自分の骨の強さを知っておくことが大切です。

特に女性の方は、閉経をされると間違いなく骨が弱くなり始めます。

女性の方は、五十を過ぎたら、定期的な骨密度の計測をおすすめいたします。

大抵の整形外科のクリニックで、行なっています。

ご自分の骨密度を知っておくことは大切です。

そこから、考えられること、できることがわかります。

転ばぬ先の杖は、まずは自分の骨の強さを知ることです。

自分を知って、何かができますね！

骨元気で、いつまでも元気でいたいですね！

調べてみませんか？

骨密度？

何かがわかりますね？