おはようございます。

今日も有難うございます。

始まっています。

8月16日の木曜日。

夏季休診中です。

診療再開までは、いましばし、お待ちください。

健康の第一歩を考えてみます。

何が大切でしょうか？

自分に対する、そして自分自身の事実をありのまま、そのままに知ることです。

感情に流されることなく、感情にとらわれることなく、感情というフィルターをかけることなく、ありのまま、そのままの自分を知ること。

それが大切です。

実は感情というものが、健康管理や生活を続けていく上で、一番、厄介なものかもしれません。

感情は人間を生きる上で人生を豊かにしてくれますが…

感情は事実にフィルターをかけてしまうものです。

感情は湧き上がるものですが、感情を脇に置いて、事実を、そして、自分をありのまま、そのままに観ること。

実は、重要な健康の第一歩になりそうです。

ふと、そんなことを思った8月16日、木曜日の朝です。

診療再開は8月20日です。

ご理解、ご留意のほど、宜しくお願いいたします。