おはようございます。

今日も有難うございます。

10月20日の土曜日。

始まっています。

秋の大運動会のところも多くなっている土曜日。

運動会に参加のスタッフもいるようです。

運動会は楽しみたいのですが…

怪我はしないように楽しみたいですね？

ウォーミングアップとストレッチ。

そして、適度な栄養摂取。

そして、実は大切なことは…

充分で良質な睡眠をとることも大切です。

睡眠不足で怪我をされる方も多いようです。

怪我とは関係なく…

秋の大運動会は楽しみたいですね？

さあ、始まります。

楽しみながら運動会には参加をしたいですね？

始まる土曜日です。

秋って、楽しいですね？

始めましょうね！

素晴らしい土曜日の始まりです！