整形外科で相談されることが多いのが、膝の痛み、腰痛、肩こりです。

これらの改善のために必要なのが、筋肉を緩く伸ばせたり、しっかりと力を入れられること。

実は、意外にコントロールができていないのが筋肉の動きです。

動かしたことがなければ、実は動かすことができません。

自転車と同じで、筋肉も動かしたことがなければ、動かすことができないのです。

しっかりと伸ばして、しっかりと縮めること。

大抵は、生活の中、運動の中、遊びの中で、その動きを自然に体験して、学んでいきます。

ですが、経験したことのないことは、簡単には行うことができないのが、人間や動物、生き物です。

実は人間は経験で生きている要素がかなり強いのです。

でも、実は、経験が全てではありません。

多くの肩こり、腰痛、膝の痛みは、その周辺の筋肉や関節をしっかりと伸ばせて、力を入れられて、動かすことができれば、改善ができるものが多くなっています。

動かした経験がない、動かすことができない状況でも生きていけます。

そうして、年齢を重ねる方も多くなっています。

ですが、多くの肩こり、腰痛、膝の痛みは動きを経験して、学習して、動かせるようになると改善されます。

もちろん、筋肉や骨、関節、靭帯、軟骨、腱に病的な損傷がないことが前提です。

動かせるようになることのお手伝いをしたい。

それが、私たちの思いです。

そして、私たちが行なっていることです。

体を動かすこと、動かせるようになることのお手伝い。

そこから笑顔になっていただきたい。

一緒に笑顔を楽しみたい。

それが思いです。