おはようございます。

今日も有難うございます。

9月30日です。

９月も最終日。

明日からは10月です。

これから、いまからできること？

そんなことを思う朝です。

一緒に元気、もっと動ける体。

楽に動ける体の、お手伝いをしたい。

それが思いです。そのためには、

もっと動いていただきたい。

もっと、たんぱく質やアミノ酸、ビタミンを摂って欲しい。

もっと、しっかりと眠って欲しい。

そして、気持ちよく目覚めたら…

もっと動いて欲しい！

そんなことを思います。

そして、昨日と今日の違いを感じて欲しい。

実は変わりゆく日々と体を感じて欲しい。

気持ちまでも、体を動かすことで変化が生まれることを知って欲しいと思います。

そこに思いと根拠もあります。

「ストップ ザッ ロコモ」

「ロコモ ゼロチャレンジ」

私たちの思いです。

秋は変化を楽しめる季節。

さあ、今日から始めてみませんか？

動ける体を楽しんでみませんか？

今から、これから、いま、この瞬間に始められること。

まずは、本気の思いを持つことです。

そして、やってみることです。

実際にやってみて、感じてみることです。

やればできますし…

やれば変わります。

やってみること。

それが大切です。

変わっていなければ…

実は、やっていそうでやっていない…

そこに本気の思いを持つこと。

そこから変化が生まれます。

変わってみて、わかることもあります。

体力アップを楽しみながら…

喜びながら…

笑いながら…

一緒に体力アップをしたい。

そのプロセスを楽しみたいと思います。

さあ、10月に向かって…

今日も、今週もやりましょう。

いいですね！