おはようございます。

今日も有難うございます。

雨も上がっている横浜の朝です。

年末の朝。

年内の診療は…

本日、12月27日の金曜日。

12時28日の土曜日までになります。

明日の午後は4時までの対応になります。

ご留意ください。

年末年始には…

お仕事もあれば、おつきあいもあるようです。

年忘れとも言いますね？

お酒関連の痛みを感じる方も多くなっています。

運送関連で腰を痛める方も多いようです。

実は予防も可能です。

お酒は飲まなければいい…

腰痛は腰をうまく使い、腹筋や腰のコルセットで予防は可能です。

でも、わかっていても、痛めてしまうのが腰痛です。

動きに支障があり、脚にしびれをともなうような腰痛は神経を傷めている可能性もあります。

お近くの整形外科の専門医にご相談ください。

また、日本整形外科学会の専門医は…

「ロコモ」の専門医です。

「ロコモ」も予防が可能です。

「ロコモ」は運動器の機能障害にともない、移動能力が低下した状態のことを言います。

運動を定期的に習慣化することで予防も可能です。

当院は…

「ストップ ザッ ロコモ」

「ロコモ ゼロチャレンジ」

に取り組んでいます。

一緒に動ける身体で笑顔になりたい！

それが思いです！

さあ、笑顔で年末は過ごしましょう！

はい！