おはようございます。

今日も有難うございます。

本格的に令和になっていますね。

令和2年です。

1月2日の木曜日です。

まだ、お正月ですね。

年末年始は炭水化物を中心にした食事になりがちです。

体重計には意識的に乗りたいですね。

日々の変化を知ること。

日々に意識的になること。

もう少し細かく考えると今に意識的になること。

それが大切です。

食事と体重の関連を知っておくこと。

ただし、年齢的な要素や、その日の体調にも体重は関連しています。

なぜなのか？

それを正しく知ること。

それが大切です。

昨日は、録画をしていた紅白を観ました。

知らない歌手が大活躍です。

また、紅白でしか聴かない方もいます。

演歌の方がそうですね…

印象としては…

口パクの方が多いんだな？

と感じることもありました。

このお方、口パクなんだな？

とか…

口パクになってしまったとか…

そんなことも、映像の技術が進化しているのでわかってしまいます。

それに引きかえ…

圧倒的な歌唱を聴かせていただける歌手も多いかと思います。

ジャニーズの中で、売れる人、そうでない人の違いとか…

微妙な心理を感じさせる立ち位置も、視聴者からすれば楽しませていただけています。

今年のテーマは？

東京オリンピックに向けて…

それと…

自由に…

ということがテーマのようでしたね。

そこに思いを持って、動くこと、行動をすること。

そうすることで、結果が出ます。

試合を終えたノーサイドのラガーマンたちと…

これから、オリンピックに臨む選手の方々の対比も見どころでしたね。

団体競技と個人競技は異なります。

ラガーマンの方々は同じ絵を見ていますね。

それが結果にもあらわれています。

オリンピックは個人競技が多いイベントです。

個人の夢にみんなの夢を乗せられるのか？

ふと、そんなことを考えます。

頑張ることには意味があること。

それは知っておきたいことですね。

「ストップ ザッ ロコモ」

「ロコモ ゼロチャレンジ」

動ける体から笑顔でいたい。

その思いは、スポーツにも共通をする思いです。

さあ、今日も笑顔です。

令和の時代も動ける体と笑顔がいいですね。

さあ、やりましょう！