秋の夜長に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月15日の月曜日です。 今年も、あと少しです。 そして来年です。 秋の夜長に、一冊、本を読みました。 落合博満さんの中日ドラゴンズの監督時代のことを書いたドキュメントの「嫌われた監督」という本を読みました。 分厚い本でしたが、久々に読み応えもあり、それでいて夢中になって読み進み、読了をした本です。 わからなかったことが見えてきて、こういう生き方や
Category スポーツ
楽しめるものを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月10日の水曜日。 本日も宜しくお願いします。 楽しめるものがあるか？ ささやかな楽しみがあるか？ きっとあるはずです。 何でもいいから、日常の中に楽しめるものがあると、気持ちも表情も変わってきます。 例えば、最近のプロ野球の新庄剛志さんの話題は楽しめます。 また、新庄さんも楽しんでもらえるように、行動をしていますね。 賛否両論はあるかもしれませ
新庄さんの会見の後に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月7日の日曜日です。 今週は流れが早い一週間でした。 いつもよりも一日少ない一週間でしたので、来院ができる日にちが少ないために、お待たせすることもありましたが、お待ちいただき有難うございました。 今月は23日の火曜日が勤労感謝の日になりお休みが、もう一日増えます。 ご留意ください。 昨日、新庄剛志さんの監督就任の記者会見をネット配信で見たという話
新庄さんの会見に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月6日の土曜日です。 明るい秋の土曜日になっています。 先日、プロ野球の監督に新庄剛志さんが就任をされて記者会見を行われました。 見るべき会見です。 実は、配信で全てを見たのですが、伝わってくるメッセージがありました。 YouTubeで全て通して見れると思います。 ご覧になられていない方は、見てもいいかもしれません。 元気になれますね！ 思いも感
この季節から？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月20日の水曜日です。 今日は秋晴れの水曜日です。 昨日とは違う一日が始まっています。 大切なことは？ これから何をしようか？ いまから何をしようか？ それが大切です。 いまを生きているのは自分です。 自分が何をしたいのか？ いまを生きているのか？ それが大切です。 青空の下で運動をすると、健康にはいいことがわかっています。 運動は健康にいいので
体の動きは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月19日の火曜日です。 体の動きは？ 筋肉を動かすこと、つまり、筋肉をしっかりと伸ばして、縮めることで、骨が動くので、動けるわけです。 体のありとあらゆる場所には筋肉がついています。 筋肉の動きを意識すること。 筋肉が伸びていること、縮んでいることを感じること。 それが生きているということです。 筋肉を動かすことで、体は動かせます。 筋肉を伸ばし
秋を感じる月曜日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月18日の月曜日。 今朝は、気温が下がって秋を感じますね。 本格的な秋です。 秋を楽しめそうな一週間です。 何かをやろうとか、やってみよう、できるようになろうとか、楽しんでみようとか、そんなことを思えるのが秋ですね。 始めて、続けることで、何かが変わります。 人生は、実は変化の連続です。 始めて、続けることでが大切ですね。 春に始めようと思うこと
外を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月15日の金曜日の朝です。 気持ちよく秋晴れの朝。 ちょうどいい感じの朝です。 秋ですね。 そう言えば… こども世代の体力の低下を言われることが多くなっています。 こどもロコモという言葉もありますが… 実際に外で遊ぶこどもさんや、運動を楽しんでいるこども世代が少なくなっています。 遊ぶと言ったら、ゲームやスマホだったり、YouTubeであったりと
続けることが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月9日の土曜日です。 体力アップの大切なポイントととして？ まずはやってみる。 そして、続けてみる。 やり続けてみる。 まずは、やってみようと思うこと。 これが大事です。 思いを持つこと。 始めること。 やり続けること。 そうすることで、何か変化が生まれて、変化が感じられます。 やってみる、続けてみる。 続けてみて、変化を感じてみる。 それが大切
コントロールが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月4日の月曜日です。 秋が感じられます。 今週も、元気で、うれしく、有難く、楽しく、面白く、笑顔で動ける体のお手伝いをさせていただきます。 体が動くことは有難いことです。 脳から神経を通じて筋肉に何らかの電気刺激が加わって動かせるようになっています。 人間の体は全てが大切な部分です。 顔も大切ですし… 背中も肩も腕も肘も手も指も大切です。 もちろ