残った？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月18日の水曜日。 予想最高気温は、34度から35度の横浜です。 残暑が厳しいのですが… 熱く生きましょう。 そして、クールマインドで… 青空が心地よい朝ですが… 夏の戻りを感じます。 夏に忘れ物を取りに戻った感じです。 熱さを乗り切るためには… ほどよく動くことも必要です。 体を動かすこと。 筋肉を動かすことは？ 血液の流れをよくします。 筋肉を
Category 小話
細胞を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月17日の火曜日です。 連休明けです。 予想最高気温は、32度から33度の横浜です。 まだ、残り残暑です。 細胞の若さを保つこと。 大切なことです。 細胞の老化を防ぐために？ ビタミンB群やビタミンCやEを多く摂ることが必要ということがわかっています。 ビタミンB群が糖化の予防。 ビタミンCとEが酸化の予防をしてくれます。 細胞の糖化と酸化を防ぐこ
敬老の日？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月16日の月曜日。 お休みをいただいています。 予想最高気温は、30度の横浜です。 少し涼しさも感じられます。 敬老の日は、何かの神事にまつわることではなく… 成人の日やこどもの日があるのだったら… 老人を敬う日があってもいいのでは？ そういうことから、制定をされたようです。 その昔は、55歳からを敬っていたとのことです。 定年退職が、55歳のとこ
歴史を知ることで？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月15日の日曜日です。 本日、明日と連休をいただいています。 ご理解のほど、宜しくお願いします。 予想最高気温は、32度から33度の横浜です。 シルバーな感じです。 今週、来週は、人生の先輩に敬意と謝意を示すひとときです。 生きてきて、引き継がれて、伝えられています。 文化や精神が伝えられています。 考えるのではなく、整えて、動くこと。 動きながら
Z世代？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月14日の土曜日です。 予想最高気温は、32度から33度の横浜です。 そして、シルバーウィークのお休み第一弾です。 秋が近づきます。 最近、Z世代の方と関わることがあります。 Z世代が厳密な定義があるわけではないようですが… 現在の10代から20代の若者のことを示すようです。 スマートフォンやSNSを気軽に駆使している世代のことを示すようです。 Z
その気？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月13日の金曜日です。 予想最高気温は、32度から34度の横浜です。 まだ、夏です。 ときは流れています。 人生でやりたいことは何なのか？ やりたかったことは何なんだろう？ と思うことがあります。 やりたいと思うことがあることで… やる気が出てきます。 やる気は元気です。 その気はやる気です。 その気は勇気です。 さあ、やってみましょう。 時間は大
人の体も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月12日の木曜日。 予想最高気温は、32度から33度の横浜です。 まだ、熱い横浜です。 空調の機械が不調になっています。 20年も使っていると不調にもなるのが機械です。 人の体も使い過ぎると不調になります。 機械は修理ができるときはいいのですが… 修理ができないと、交換ということになりますね。 人間の体は、交換ができるのかというと… できるときもあ
残った？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月11日の水曜日です。 予想最高気温は、34度の横浜です。 まだ残暑です。 熱いですね。 熱さとうまくつきあいたいですね。 夏の終わりのハーモニーになるのか？ そんなことも思っていましたが… まだ、残暑でした。 VOCALANDのREBIRTHバージョンに始まった夏です。 VOCALANDは、80年代のAVEXさんが取り組まれていた、女性ボーカリス
秋が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月10日の火曜日です。 予想最高気温は、32度から33度の横浜です。 まだ、熱い感じです。 ですが、空を見上げると秋の空という感じになってきています。 ときは流れています。 すべてにときは流れていますね。 自分も周りも、そして、すべてが少しづつ変化をしていますね。 どんな感じに変わるのか？ 変わっていくのか？ みらいはどうなるのか？ そんなことも思
K?
おはようございます。 今日も有難うございます、 9月9日の月曜日です。 予想最高気温は33度の横浜です。 今週も熱そうですね！ 暑さ寒さも彼岸までという言葉がありますが… もう少し、熱い日々が続きそうです。 熱い時間を楽しみたいですね。 熱い自然を乗り越えるためには？ 骨が強いと安心です。 骨の元気のためには？ 運動の習慣化と… 栄養です。 ビタミンDとカルシウムが骨にいいことは知られていますが…