おはようございます。 今日も有難うございます。 ゴールデンウイーク前の木曜日。 週末も近いですね。 今週は、珍しく土曜日がお休みです。 今年のゴールデンウイークは暦どおりに診療します。 今週末が連休で来週は水曜日から金曜日までが休診です。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みのご相談の方は、ご留意ください。 お休みにはお休みの過ごし方、連休にしかできない過ごし方をしたいですね

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おはようございます。 今日も有難うございます。 雨上がって晴れた朝の日曜日。 青空が広がっています。 青空を楽しむ日曜になりそうです。 日曜日には日曜日にしか、できないことをしたいですね。 海の向こう側は落ち着かない状況ですが、日本は平和な感じが有難いですね。 実は海の向こう側の話は、近くの半島だけではなく、そのずっと向こう側でも、パワーゲームがなされています。そのゲームの結果によっては日本にも大

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先日、録画でしたが「小さな巨人」を観た。 エンターテイメントとしては、楽しみながらの鑑賞。 でも、何かの意図、誰かの意図を感じるな？ ふと思う。 なぜ、この時期に、国家権力ものを二本も同時に放映するんだ？ 何かの刷り込みのため？ 国家権力の存在を多くに知らしめて、刷り込むため？ と思わなくもない。 社会の秩序ってやつ… 国家ってやつ… 最近の国際情勢を観ても感じるものがある。 常識って、社会や情報

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おはようございます。 今日も有難うございます。 昨日は、専門家としての私のキャリアアップのお手伝いをいただいた先輩のお祝いの宴席。 色々とあったようですが、一つの方向性に進んでいました。 大まかではやりたいことをやっています。 素敵でした！ やりたいことをどこでやるのか？ その違いはあるかもしれませんが、やりたいことの核がしっかりとしていることがポイントです。 年の近い仲間の先生方との歓談では、各

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おはようございます。 今日も有難うございます。 木曜日です。 休診日です。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みは、明日のご相談をお願いします。 当院の公式Facebookファンページ、町のお医者さんの痛みラボのファンページも宜しくお願いいたします。 昨日は、いろんな情報が流れてきました。 情報と言うと、かっこういいのですが、うわさ話なのか、それとも事実なのか？ ここは重要な

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おはようございます。 今日も有難うございます。 雨風が少し厳しくなっている横浜の朝です。 火曜日の今日も通常の診療を行います。 午後からは雨が上がるとか？ 来院をされる方は足元に気をつけてお越しください。 四月も後半になりました。 新しい環境に慣れないで、腰のあたりが重くなって痛みを感じている方も多くなっているようです。 腰痛には頑張っていい腰痛と頑張ってはよくない腰痛があります。 腰痛に対する対

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おはようございます。 今日も有難うございます。 今週も始まっています。 四月も中盤になりました。 だんだん、 春というよりも初夏になってきましたね。 初夏を楽しむという感じになっています。 半袖、半ズボンという感じですね。 日本には季節があります。 そこが日本のいいところです。 そして、平和な日本がいいですね。 一部では平和ぼけとも言われていますが… なぜ、平和なのか？ この現実と事実は知っておき

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おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちのよい日曜日の朝です。 青空と太陽さんが心地よく、うれしい感じの日曜日です。 日曜日には日曜日にしかできないことを、楽しみながら、過ごしたいですね。 まさに春を実感できる日曜日になりそうです。 春を、青い春を感じられそうですね。 昨晩は、お昼は多くの方の対応をさせていただきました。 少し遠くからは、ウエイトトレーニングを愛好されている方の腰痛の

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糖質制限の真実 山田 悟先生著 幻冬舎新書から、780円。 とある先生からすすめられて読んでみました。 良書でした。 ご紹介に感謝です。 しかも気軽に読める構成です。 ポイントは… 一日の食事の糖質の合計が150gから130g。 一回の食事の糖質が30gから40g。 食べる順番は野菜から食べて締めが糖質。 たんぱく質と脂質の制限なし。 つまり、糖質以外は制限がなし。 総合計カロリーは制限しないとの

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