「令和」の時代は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 開院して15年が過ぎて、この先の15年後はどうかな？ そんなことを思う日々です。 もっと元気になっていただくには？ そんなことを考えます。 15年過ぎて、変わっていないね… というのではなく、若くなったね？ 元気そうだね？ 楽しそうだね？ うれしそうだね？ そんな感じでいて欲しい。 そんなお手伝いをさせていただきます。 動ける体から笑顔に！ それが思
Category 思い
この季節が…
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 この季節です。 さくらの季節。 やっぱり、この季節が好きです。 好きだな… 好きだよ… 言ってしまった。 なぜかというと… 始まりで、出会いもあり、希望も夢もあるからです。 そこに、みらいがありますね。 さくらに思いを寄せて… やるぜ！ と思いながら… まずは、やってみること。 そこから、できることは何だろうか？ やれることは何だろ
プラスの変化？
何でもいいから、始めてみませんか？ 変えてみませんか？ 年齢を重ねて、経験を重ねると、生活の流れや、リズム、内容を変える機会は少なくなります。 何かきっかけがないと変わることは少ない。 人間って、実は、そんな生き物です。 変わること、変えることが、本質的にはしたくない生き物です。 現状を変えたくない。 そんな本能があります。 とりあえず、今、生きていられるのだから、今の環境を保持できれば安心で安全
ICHIRO、有難う！
ICHIROには感謝しかない。 まさか、この時が来るとは… いつまでも、活躍をしてくれると信じて疑わない。 選手としてのキャリアは終わりだとしても、これからも、新たなステージでの活躍を見せてくれるだろう。 そのシンプルかつ強い言葉から、かなりの影響を受けている。 職場の待合室にもその言葉をシンプルにまとめた著書が置いてある。 自分自身も、かなり、勇気とヒントをいただいた。 結果を出す人には、それな
春分の日の木曜日は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 春分の日の木曜日はお休みをいただいています。 春分の日に思うことが多くあります。 過去には感謝、未来には希望、今は現実。 そんなことを思う日ですが… 感謝をしたい人、感謝を伝えたい人に、感謝を伝えるのが春分の日なのでは？ そんなことを、昔の人は考えたのかもしれませんね。 ふと、昨年の春分の日は雪の日であったことを思い出します。 実は水曜日でした。 珍
骨を強くしてみませんか？
先日、今の骨の強さを知って… 骨を強くしてみませんか？ そんなことを書かせていただきました。 骨が弱くなると、どうなるのか？ 身長が低くなったり、背中が丸くなる。 骨折を起こしやすくなる。 怪我をしやすくなる。 元気がなくなる。 動けなくなる。 寿命が短くなる。 長く生きられなくなる。 何か、明るい材料がありません。 明るい未来になりそうにもない。 そんな現実に直面します。 いわゆる骨粗鬆症という
やるぜ！
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月11日の月曜日の朝です。 思い出します。 あの時を… あの春を… 春は色んなことが記憶に残る季節。 だから、思い起こしたり、気持ちを新たにしたりすることが多くなります。 そこに止まることなく、みらいへ！ そんなことを改めて思います。 あんなこともあった… 確かに… 当時はきつかったかも… でも、乗り越えていまがあって… 生きています。 いま、生き
美味しい日本 美しい日本
おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日の朝は日本を感じられます。 日本は美しく、日本は美味しい。 そんなことが感じられます。 日本を生きるとは？ 人生を生きること。 日本で生きるとは？ 有難い時間を過ごせるということ。 日本を楽しく耕し、日本を美味しくいただけるのが日曜日です。 美しく、美味しいのが日本の日曜日です。 さあ、それぞれの日本と日曜日を楽しみましょう。 そんな日曜日が好
健康寿命を延ばすことが！
日本男子の健康寿命が70歳前後。 日本女子の健康寿命が74歳前後。 これでいいのだろうか？ だめです。 介護にお世話になる時間が平均して15年前後。 それでいいのだろうか？ ふと思うわけです。 実は介護の予防は可能です。 関節や軟骨を傷めないで筋力をアップし、筋肉を保持すること。 もしくは、筋肉を強くすること。 血管と気持ちの柔軟性を保つこと。 これで可能になります。 つまり、適切な運動で可能にな
3月に向かって！
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月に向かっています。 2月27日の水曜日です。 ミッションが何か？ その時にできることは何なのか？ 誰のために何をするのか？ それを考えた時に、その時にできることが見えてきます。 その時にできることを、その時にできる人が、その時に丁寧に予想以上、期待以上にやればいい。 そんなことを思います。 そして、そこには説明のできる根拠が必要です。 大きな目的