1月4日の木曜日です！
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月4日の木曜日、夜明け前の朝です。 これから夜が明けてきます。 明けない夜はない。 来ない明日はありません。 そして、大切にしたいのは今です。 今に感謝ができないと、全く、前には進めません。 過去最高の今を感じるためには、今に感謝ができることですね。 感謝ができると心が広がります。 感謝ができないと？ それは、ここで書くのは控えましょう。 健康に感
Category 思い
おもてなし？
おもてなしと聞いて？ 裏おもてなしとも言います。 お正月の三が日は、外出をするとどこも混み合っていますね？ 混み合っているがゆえに、目についたり、感じたりすることが多くあります。 忙しかったり、お客様が重なると、ああ、余裕がないということはこういうことなのか？ とふと思うこと、感じることがありました。 私自身は、来院が重なろうとも、待ち時間が長くなっているからといっても、自分のペースは大切にさせて
お正月も三日です！
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月3日です。 昨年は、雑誌Tarzanさんの取材を受けて、そちらが販売になったのが、この頃であったと思います。 BIG 3の特集でした。 BIG 3は、刺激が強いトレーニングを行うことが可能であり、しっかりと負荷がかけられるトレーニングを行い、しっかりと食事を摂り、しっかりと睡眠を摂れば、効果が期待できるトレーニング種目です。 実は一番、大切なのが
お正月二日目ですね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 お正月二日目。 実は火曜日です。 診療再開は金曜日ですが、それまでは年始になります。 まとまったお休みを楽しませていただきます。 楽しむだけではなく、考えたり、プランを練ったり、そんなこともしているお正月。 日本にはお正月があります。 さて、昨日、年賀状の整理やら、今年やりたいことなどを考えながら、あるミュージシャンのライブ映像を眺めていました。 と
来年も！
年末年始の夕方。 ちょっといい時間です。 この時間は、いつもならば、まだクリニックにいる時間です。 普段の日曜日も、日曜日のこの時間にしかできないことをしているので、ゆっくりとしていることは少ないのですが、この年末はゆっくりとさせていただいています。 来年に向けて、来年をどうしようか？ と思索を巡らすひととき。 整形外科の専門医として、また、町の整形外科の診療所としてできることは何か？ そんなこと
お子さんの体力低下？ ロコモって？
先日、とある研究会に参加をしてきました。 ロコモティブシンドローム、通称、ロコモと呼ばれています。 ロコモって？ 運動器の障害により移動能力の低下した状態。 と定義されるとのこと。 実は、このロコモになることで…？ 怪我をしたり、寝たきりになってしまったり、車椅子の生活になってしまう方が多いですね。 実は、ロコモにならないためには？ 簡単です。 定期的に、少しだけきつめの運動を行うこと。 少しだけ
ほっとはあとで？
おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちのよい、季節感のある朝。 こんな朝は、ほっとはあとです。 心と気持ちが暖かければ体もポカポカな感じになってきますね。 ほっとはあとです。 ほっとはあとと心の中で言っているだけでも、ちょっと違う朝です。 日本の穏やかな朝という感じがします。 さあてと？ 筋肉も使おうか？ そんなことを感じる朝です。 筋肉を動かすことで、血流も良くなって、体も暖かく
クリスマスプレゼントは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 今週も始まっています。 実は今週は流れが早い一週間になりますね。 この流れを大切にして、お一人お一人と向き合う診療を行っていきましょう。 そう、実は週末は連休です。 そして、クリスマスでした。 実はこの時期は、腰痛や肘、手首が痛くなる方が多くなっています。 特に運送業の方が多くなっています。 一般の家庭生活でも、大掃除や断捨離で痛めてしまう方もいます
明るい金曜日！
おはようございます。 今日も有難うございます。 少し暗めの朝の金曜日です。 これから明るくなってきますね？ 明けない夜はない。 朝も昼も明るくなる。 暗くても少し暗いぐらいです。 大切なことは気持ちや心を明るくすることです。 言葉を明るくすること。 行動を明るくすることです。 心も言葉も行動も明るくね？ とそのためにはニコニコの笑顔が大切ですね！ 心からうれしいと思えて、心から楽しいと思えて、心か
明るい木曜日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 木曜日の明るい朝です。 12月も半分が過ぎようとしています。 今年の挨拶に来られる方も多くなってきましたね？ 今年の総括と来年に向けての展望を考えるところです。 明るい木曜日の朝がそんなことを考えさせてくれます。 有難い木曜日の朝です。 少しづつ、忘年会という時期にもなっています。 今年のことはすっきりとして来年やみらいや将来に向けて視線を向けていた