おはようございます。 今日も有難うございます。 冬の朝、夜も明けました。 明けまして朝です。 おめでたいですね？ 眠って、目が覚めて、朝になる。 そして、一日を過ごす。 いいですね？ 今日、何をするのか？ 明日、何をするのか？ 目的意識を持ち、日々の時間を意識的に過ごすこと。 これを大切にしたいですね？ 無意識に流れるまま過ごすと、いつの間にか、歳を重ねて、浦島太郎さんになってしまいます。 そんな

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おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の冬の木曜日の朝。 空から何が降ってくるのだろうか？ ふと思うのが楽しみな時期ですね。 降らなければ、振らないでいいのですが… さて… 今日は休診日になっています。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みは、明日のお越しをお願いいたします。 院長掲載の「Tarzan」さんが発売中です。お近くの書店、コンビニ、駅売店にて、興味

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おはようございます。 きょうも有難うございます。 関西の方には、あの日ですね… 横浜在住の私たちにとっては、３月１１日は記憶に残ります。 過去には感謝、みらいには希望、いまは現実。 そんなことを意識して今日も過ごしたいですね。 大切なことは、いまですね。 いまの自分がどうなのか？ そこが大切ですね。 いまから、全てが始まっています。 みらいも過去も、いまからなんですよね。 さあ、今日を大切にして生

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おはようございます。 今日も有難うございます。 青空がさわやかな日曜日の朝。 今年一番の寒気とのこと。 一部の地域では大雪だとか？ 雪には気をつけたいですね… ただし、雪がないと生活が成り立たない方もいます。 ところと場所と環境が変われば？ という感じですね。 都会の雪はうまくつきあいたいですね。 雪と言えば、私にとってはスキーですね。 しばらくスキーはやれていませんが、またやりたいと思っています

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おはようございます。 今日も有難うございます。 一月も中旬になった木曜日です。 いつもの木曜日が始まりました。 クリニックは休診日になります。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みは明日のお越しをお願いいたします。 院長の取材記事が掲載されている「Tarzan」さんも、絶賛発売中です。興味のある方は、駅の売店、コンビニ、お近くの書店さんで、お買い求めください。 早いもので、一

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おはようございます。 今日も有難うございます。 成人の日のですね。 大人になったことを祝う日です。 二十年で大人になる… いまは、少し成長も早まって、その前にすっかり大人の体になっている場合も多いようですね。 さて、日常、いろんな方に接することがあります。 私たちの領域は、痛みを扱うことが多くなっています。 痛みの感受性や忍容性は経験によって違ってきます。 また、その時の心理状況によっても変わって

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おはようございます。 今日も有難うございます。 本格的に一年を始めます。 本日より今年の診療を始めます。 明日が土曜日。 日曜日と月曜日は連休です。 お休みの谷間の来院は予想がつきません。 多くの来院をいただく場合。 お休みモードの継続で来院が少ない場合もあります。 お時間には余裕を持ってのお越しをお願いしています。 お時間が気がかりな方は、お電話で確認の上での来院をおすすめしています。 今年のテ

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何事もメリハリが大切なのだが、ウォーミングアップとストレッチと言い換えることができます。 運動やトレーニング、そして介護予防にはウォーミングアップとストレッチが重要になります。 いきなり、何かを始めても、怪我につながることも多いのが現実です。 ですから、ウォーミングアップとストレッチが必要なんです。 運動生理学的にも証明がされていること。 いきなり、動かそうしても、筋肉は100パーセントの機能を発

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おはようございます。 今日も有難うございます。 一月三日の火曜日の朝です。 青空が心地がいいですね。 診療再開は、６日の金曜日からになります。 お時間には余裕を持ってお越しくださいね。 年末に紅白歌合戦を観ていて… 時代が変わったのか、NHKさんが変わったのか、それとも自分自身が変わったのか… 世の中には変わらないものは、何一つないのですが… 思うところがありました。 楽しいことや、楽しみは受身で

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