続けることが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月15日の土曜日です。 土曜日の午後は2時から4時までの対応になります。 ご留意ください。 何でもやりたいと思いながら続けると続けられます。 実はやっていることは、自分がやりたいことだったはずです。 健康作りも、体力アップもそうですね。 やりたいと思えば続けることができます。 早寝早起きや、食事のコントロール、運動習慣もそうですね。 どうしたい？
Category 思い
名前は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月14日の金曜日です。 自分にとっての伝説の方？ スターは誰だ？ と考えることがあります。 先日、Netflixさんで、アーノルドさんのドキュメントを観たということを書きました。 もちろん、アーノルドさんだけではなく… シルベスタースタローンさんや… ドルフ ラングレンさん… ジャン クロード バンタムさん… マット ディモンさん… ロバート デニ
人の身体は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月13日の木曜日です。 お休みをいただいています。 木曜日は木曜日らしく過ごしたいと思います。 当院も開院して、19年が過ぎました。 実は、備品の不都合が出てきています。 具体的には、電気製品やコンピュータ関連の機器が、交換をすすめられることが多くなっています。 部品がないから、修理ができないと脅かされて、買い替えることも出てきました。 修理になる
ビタミンBが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月12日の水曜日です。 夏の話題は？ スポーツもいいのですが… 食も大切にしたいですね。 人間も機械もエネルギーが枯渇してしまうと動くことができません。 現代社会の食生活では、カロリー、つまりエネルギー量は充分に満たされています。 つまり、炭水化物は充分に足りています。 夏に特に必要なのは、ビタミンB群です。 ビタミンB群は、炭水化物や脂質をエネル
いまは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月11日の火曜日です。 夏らしくなってきました。 大人の夏休みも、もうすぐです。 熱い夏を乗り切るには？ よく動き、よい汗をかいて、お水と食事を美味しくいただき、よく眠り、よく休み、よく思うことですね。 この夏、熱い夏です。 その昔… 夏と言えば、甲子園やプロ野球を楽しむということもありました。 今年の母校の予選はどうかな？ と思うところもあります
伝説の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月10日の月曜日です。 ふと、ネットサーフィンをしていたら… 学生のときにトレーニングをしていたフィトネスジムでトレーニングをされていた方が、YouTubeに登場をされていました。 いまは、野球のバッティングを中心にしたコーチをされているようです。 わたしより少し年少のその方は、当時は黙々とトレーニングをされていました。 おそらく、当時は高校生だっ
そこに？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月9日の日曜日です。 お休みをいただいています。 先日、自分よりかなり若い世代の方の異業種で企業をされた友人の話題をさせていただいたのですが… ちゃんとしているなと感動しました。 地方で起業をされるのです… 餞別でもと思ったのですが… それよりも、お祝いの方がいいかなと思い、お祝いの花を贈らせていただきました。 開業に合わせての寄贈。 自分の開業時
独立？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月8日の土曜日です。 先日、少し年少の異業種の方が独立開業をされました。 近隣での独立ではないので、遠くから見守るように応援をしたいと思っています。 自分のところは、開業をして19年が過ぎました。 これからも続けていきます。 続けられるように続けていきます。 クリニックの個人の開業医の場合は、代わりがいません。 AIでもなく、バーチャルでもないのが
続けることが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月7日の金曜日です。 七夕ですね。 七夕だからといって、何かを変えるわけでも… 日常を続けている日々です。 何かを変えるわけではないのですが、実は自然に変化をしているのが日常です。 変えているときもありますが、変わっていることもあります。 何かを続けていく上で大切なことは？ 無理をしないということです。 嫌だなとか思わないように無理をしないことが大
よかったこと？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月6日の木曜日です。 お休みをいただいていますが… 診療以外のお仕事もある開業医なので… 診療以外のお仕事をさせていただいている木曜日です。 毎日は変化の連続です。 どんな感じに変化をするのかは？ その日によって違いますね。 一日の終わりに思うことは… その日、新しい経験は何かあったかな？ いいこと、有難いこと、あったよね… そんなことを思います。