おはようございます。 今日も有難うございます。 12月7日の火曜日の朝です。 あさです。 朝から、お昼、そして夜です。 朝は挨拶から始まりますね。 挨拶は生きていることの証です。 また、人間だからできること。 人間を楽しみましょう。 楽しめる幸せ。 朝起きれる幸せ。 食事をいただける幸せ。 眠りたいときに眠れる幸せ。 幸せなひとときは、生きているから感じられます。 生きている、生きていられることは

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月6日の月曜日です。 一週間が始まります。 今週は、何をやろう！ 今日は、これをやろう！ 明日は、これをやろう！ と予定が決まっていると、少し、安心をするのが人間の気持ちです。 でも… 予定通りにいかないこともあるのが、現実であったり、自然とも関係しています。 大事なことは、やりたいことを、やりながら、前向きに、そして外向きに生きているのか？ そ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月4日の土曜日です。 この時期は、例年ならば忘年会を行われることが多い時期でしたが… 大人数で集まることをよしとしない文化になりつつありますね。 また、配送業の方が忙しくなり、腰痛になられる方も多くなっています。 師走ということですね。 腰痛の予防には？ 腹筋を強くすること。 腰に負担のかかる作業を行うときは、コルセットをつけること。 今は、簡易

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月3日の金曜日です。 さて、朝からゆれましたね… 夜中にもゆれていました。 緊急警報が鳴り響かない感じでしたね。 直下型で感知ができなかったのかもしれません。 山梨県を中心ということですから… 富士山の関連なのか？ そんなことも思います。 ドラマで、日本沈没が放映されていますが… ドラマという作りになっています。 これは、本当ではないでしょう？

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月2日の木曜日です。 お休みをいただいています。 少し冬を感じられる朝。 明るい朝になっています。 お気に入りの音楽やお気に入りの映画、そして本があること。 お気に入りの風景があること。 お気に入りの時間があること。 お気に入りの食事があること。 人生にはお気に入りがあると、ちょっと楽しくなります。 楽しめることは、有難いことです。 生活や暮らし

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 12月になりました。 12月だからできることがあります。 今年のことは今年のうちに！ そんなことも思います。 テレビのコマーシャルのコピーですね… テレビの番組を見る機会は少なくなり… 時代はネット配信が中心になっています。 以前は、ただ情報は受身で受け取ることが多かったのですが… いまは、情報を取りに行く時代です。 ただ、情報が多

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おはようございます。 今日も有難うございます。 11月30日の火曜日です。 始まっています。 明日から12月になりますが、今日、そして、11月にできることがありますね。 12月になると、突然、腰が痛くなる方が多くなります。 いわゆる、ぎっくり腰ですね。 配送のお仕事が忙しくなられたり… 大掃除をしたり… 片づけをしたり… 寒くなって体が動きにくくなったり… そんなことが関係しているようです。 実は

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おはようございます。 今日も有難うございます。 11月29日の月曜日です。 始めましょう。 明るい朝になっています。 朝は太陽の光を浴びるとセロトニンという体内物質が出て、気持ちが穏やかになります。 体を動かすとドーパミンという物質が元気を出してくれます。 そして、動かし続けると、マイオカインという物質が筋肉から出されて、体の老廃物の排泄を促したり、筋肉の成長を促してくれるようになります。 現代社

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おはようございます。 今日も有難うございます。 11月28日の日曜日です。 明るい朝になっています。 世の中がいつのまにか変わりつつあります。 というか、変化し続けているのが日常です。 最近、ふと思ったことですが… 話を正確に聞いて、理解をすること。 物事をよく見て、見たことを正しく理解をすること。 そして、正しく受け取り、理解をしたことを、わかりやすく伝えられること。 大切なことです。 世の中に

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