おはようございます。 今日も有難うございます。 9月28日の月曜日です。 この時期は、秋の大運動会の時期です。 例年だと… 運動不足の方が、ハッスルし過ぎての怪我が多くなっています。 今年は、体を密接させる競技や保護者の方の競技は自粛だとか… 老化予防や怪我の予防という観点、健康のためということでは、日常からなや運動の習慣化が好ましいことになっています。 運動は強度よりも回数が大事のようです。 つ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 日曜日の朝です。 9月27日の日曜日。 日曜日も好きです。 もちろん、他の日も好きです。 日曜日は日曜日の楽しみ方があります。 平日も平日で楽しみ方があります。 好きです。 毎日が？ いつの頃からか、毎日が好きになりました。 大切な毎日です。 医療という仕事を一つの生業にしています。 様々な方がいます。 色んな状況の方や環境の方、そ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空、秋雨の朝の横浜です。 気がつけば、十月と秋がそこにいました。 秋を楽しむ。 楽しめる人生がいいですね。 そのためには？ 楽しみたいものがあることです。 やってみたいことがあること。 とっても大事なことですね。 秋だからできることと楽しめることがあります。 楽しめることがあるのは素敵なことです。 やりたいことがあれば？ やり続ければいいのです。

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おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の横浜。 9月25日の金曜日。 いつのまにか、10月がそこにいます。 秋も感じられる朝になっています。 体が動くと秋が楽しめますね。 動かせると楽しめますね。 そのためには、体を動かす習慣が必要です。 動かそうと思う気持ちがあること。 動かそうとする気持ちのスイッチを入れることです。 動きたいと思うこと。 やりたいと思うこと。 それが大切です。

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月24日の木曜日。 台風が太平洋を通過中と聞いている横浜です。 少し曇り空です。 お休みをいただいています。 今週は、月曜日と火曜日がお休みで流れが早い感じがします。 今日できることは、今日やりたい。 木曜日にできることは、木曜日にやりたい。 そう思います。 整形外科で相談を受けることが多いのが… 腰痛と肩こりです。 腰痛の予防にも肩こりの予防にも

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おはようございます。 今日も有難うございます。 秋が本格的に始まっていますね。 さあ、秋を楽しみましょう！ 連休明けの、9月23日の水曜日です。 始めています。 三連休明けですから… お時間に余裕を持ってのお越しをお願いいたします。 ご来院が重なりますと、待ち時間が発生します。 また、初めてお越しになる方や、検査が必要な方の対応には時間が必要になります。 傾向としては、来院は重なる可能性があります

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おはようございます。 今日も有難うございます。 秋の連休をいただいている… 9月22日の火曜日です。 明日の水曜日の23日より診療を再開します。 宜しくお願いいたします。 この連休… 自粛明けということもあるのでしょうけれど… また、GO TOキャンペーンということもあるのでしょうけれども… 日本は全国的に民族大移動で連休を楽しんでいるという感じもありそうです。 コロナが何を運んできたのか？ とい

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おはようございます。 今日も有難うございます。 よし、やりましょう。 秋は… よしっ！ という感じですね。 食べてよし、動いてよし、寝てよし、楽しんでよし！ よしっ、やるぜという感じです。 日本の秋は、いい秋です。 よし、秋を楽しみませんか？ 日本の秋は楽しめる秋です。 楽しみましょう。 連休中ですが… 診療再開は、23日の水曜日になります。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の

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おはようございます。 今日も有難うございます。 秋の連休が始まっています。 秋ならではの連休を楽しむ。 生きていることを楽しみたい。 楽しめるのが秋です。 秋の連休だから楽しめること。 秋の連休を楽しめれば？ もっと、人生を楽しめます。 楽しめる人生はいいですね。 もっと楽しむためには？ 動ける体です。 動ける体を楽しむために？ さあ、動きましょう。 動いて、休んで、いただくこと。 このバランスを

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