マスクが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 新しい朝です。 月曜日です。 新しい一週間の始まりです。 宣言が解除になり… 街の風景を眺めると？ マスクが当たり前になっています。 マスクさえしていればいいのか？ というわけではなさそうです。 スポーツクラブやフィトネスクラブでも、マスク着用が当たり前になっています。 ですが、大切なことは手洗いの徹底です。 飛沫感染の予防は手を洗うことです。 マス
Category ごあいさつ
わかってるけれど？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 日曜日です。 日曜日は日曜日らしく過ごしたいですね。 平日は平日らしく過ごしたいですね。 どちらも生活で日常です。 お仕事であったり、趣味であったり、楽しい時間であったりとかしますね。 できることとやれることと楽しめることをすること。 それがいいですね。 先日、とある人と話をしていて… わかっていても… できないことや… やれないこ
新しく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 土曜日です。 午後は2時から4時までの対応になります。 午前中は、12時半までの対応になります。 新しい患者様が来られています。 少しお待たせをすることもありますが… 来られた方々と向き合いながら、お困りのことへの答えを出すお手伝いをしています。 そのために対応には時間がかかることもあります。 なるべく多くの患者様に対応をして… お
春から夏へ？
おはようございます。 今日も有難うございます。 春から夏にうつろうのを感じます。 生きていますね。 それが有難い感じです。 生きていること。 有難いなと思えると、穏やかな気持ちになれますね。 穏やかな気持ちでいられることがいい感じです。 そして、季節感が感じられることも有り難いことです。 日本で生きていられます。 生きていることを、もっと感じられるようになるには？ 動くこと、動けることです。 さあ
健康寿命が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 木曜日です。 健康寿命で大切なことは？ 体力はもちろん大切ですが… 組織を老化させないことです。 組織の老化の予防で大切なことは？ 炎症を起こさないようにすること。 そして、柔軟性を保つことです。 組織の中でも大切なのが？ 血管と筋肉です。 血管が硬くなると破けてしまいます。 また、組織の末梢に血液か届かなくなります。 組織が炎症を
いまが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい水曜日の朝です。 ずっと自粛で不安に慣らされてしまった感じもあります。 ぼんやりとした不安。 みらいを考えれば… 不安か期待しかないわけです。 大切なことは？ 今の現実です。 今できることは何なのか？ 今の現実に対してできることは何なのか？ それが大切ですね。 現実に対してできることをすることですね。 いま、体力がない？ いま、階段が昇れない？
雨あがる？
おはようございます。 今日も有難うございます。 雨あがる朝です。 雨あがりの朝が好きです。 みどりがいい感じで、輝きを感じられます。 生きていることを感じられます。 生きていることを楽しみたい。 生きてこそです。 動き、食べて、眠ること。 そのサイクルを回し続けてきたのが人間という動物です。 その合間にできることは何なのか？ それも人間ならではの楽しみです。 人を… 人間を生きる。 そのためにでき
新しくなった6月？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 新しい6月が始まっています。 少し小雨舞う横浜は学校も始まるようです。 学校も徐々に新しくなるのでしょう。 生活様式もですが… 教えていただく内容がどうなのだろうか？ それも新しくなるのか？ そう思います。 何かを見つけて説明ができること。 新しい教育では、そこをテーマにして欲しいと思う、少し年配のおじさんです。 見つけたり、調べた
初の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 緊急事態宣言解除後の初の日曜日です。 世の中と日本はどうなんだろうな？ と思う日曜日の朝です。 不安感とストレスが知らないうちに溜まっていそうです。 ストレスと不安感は溜めない方がいいですね！ この日曜日は日曜日らしく過ごしてみたい。 そんな感じの朝になっています。 日曜日だからできることがあります。 日曜日だからやれることがあります。 そうやって、
これからも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 これからできることが何なのか？ よく思います。 新型コロナウイルスは第二波がくるとか、こないとか… 実は、確率の問題もありますが、わからないことです。 こなくても、きても、やることは変わらない。 健康のためにできることをするだけです。 手洗いの徹底と、睡眠時間の確保、適切な栄養、適度な運動、みらいに希望を持つことです。 じつは、自分次第で何とかなるこ