おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、雨が降っている木曜日。 お休みをいただいていますが… まだ雪になっていないのが初冬の横浜という感じですね。 雨だからできること。 雨でもできることがありますね。 さあ、雨の木曜日が始まっています。 よぉし、やりましょう。 木曜日だからできることを？ やっちゃいましょうね！ やれちゃうことを楽しみながらね！ さあ、雨でも素敵な木曜日が始まっていま

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっていますよ。 12月の朝です。 朝は涼しいようですが、冬らしくない暖かさを感じられる一日になるとか？ 燃える火曜日ですね。 体は、中から暖かくしたいですね。 そして、心もあったかくですね。 体は、動くことで暖かくなります。 血液の流れがよくなるからです。 ほどほどに動くとと、ほっとはあとで、暖かい火曜日を楽しみたいですね。 一緒に動ける火曜日が

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 12月3日の月曜日です。 一週間の始まりです。 やっと、冬が本格的になってきました。 やはり、12月の声を聴くと、本格的に冬がという感じですね。 紅葉が過ぎると冬ですね。 生きているものの感覚が季節を教えてくれます。 人間もそうですね。 生きています。 生きている。 そして、生きていきます。 生きていく上で必要なことは？ 人間ならば

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 12月最初の日曜日です。 忘年会シーズンです。 始まっていますね。 今年のことは、今年のうちに。 また、来年をどうするのか？ どうしたいのか？ 今年に感謝をして来年には希望ですね。 そんなことを考えたい年末で忘年会です。 感謝を力に変えて、前に進みたいですね。 自分ができること？ 自分がやれること？ また、みんなでできること？ みん

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 12月です。 今年のことは今年のうちに、という感じ。 そして、来年に向かいます。 来年に向かってやりたいことを明確にしたいですね。 できるようになりたいことも、しっかりと明確にしたいものです。 今年を振り返り、来年に向けて何をやりたいのか？ できるようになりたいのか？ そんなことを考えたい12月です。 思っているだけではなく、動くこ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 11月30日の金曜日。 実は月末の金曜日。 そして、週末の金曜日です。 12月に向かって、やれること、やりたいこと、そして、できることがあります。 そう、大切なことは、明日に向かってです。 来年に向かって、できることとやれることですね。 もっと元気になって欲しい。 もっと動けるようになって欲しい。 そんな思いがたくさんありますね。

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おはようございます。 今日も有難うございます。 木曜日の朝です。 始まっています。 雨上がりの朝です。 天気予報が当たった感じの朝です。 もうすぐ、12月になる朝。 木曜日ですね。 うれしい木曜日です。 木曜日には木曜日にしかできないことをやりたい朝です。 素敵な木曜日になることを楽しみに！ 朝から始まっている木曜日です！ 明るい朝に希望が見えますね。 みらいと明日に向かって！ よぉし、行きましょ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 水曜日です。 週の真ん中の水曜日です。 さあ、今日もやろうという気になりますね。 真ん中から後半です。 さあ、今日もやりましょう。 やれてしまうのが水曜日。 水曜日が元気がいいと後半も元気になります。 そんな感じの水曜日です。 始めましょう。 始まっています。 今日も一緒に元気になる水曜日です。 それがいいですね。 さあ、やりましょ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 明るくなっている朝です。 少し夜明けが遅くなり、涼しさを感じる朝ですが、心の暖かさを大切にしたい朝です。 火曜日はそんな感じの朝です。 燃える火曜日は暖かくというのがいい感じですね。 体も心も暖かいと動こうという気になりますね。 体を少し動かすと血液の流れが良くなり、筋肉も柔らかくなります。 動きやすくなります。 ウォーミングアップと少し動かしながら

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