走れる？
おはようございます。 今日も有難うございます。 ピカピカな金曜日の朝はニコニコでワクワクです。 ふと、思ったことですが… 走れることは大切です。 究極は走って、飛べること。 これが大切です。 でも、走らなくてもいいし、飛ばなくてもいい。 怪我をしてしまうことがあるからです。 走れるように準備をしておくことは大切です。 そのためには、安全な環境でトレーニングを積んでおくことが大切です。 いきなり走っ
Category ごあいさつ
木曜日が明るくなっていますね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 やっと雪の影響が少なくなってきた木曜日の朝です。 明るい木曜日の朝です。 明るいですが、日陰には雪が残っていたり、凍っていたりとかしています。 滑って、転ばないように意識していたいものですね。 転ばない、転んでも、しっかりと受身をとれるようにすること。 意識していたいものです。 転んでしまうと何が問題になるのか？ というと、怪我をして、日常生活に影響
雪が止んだら？
おはようございます。 今日も有難うございます。 雪が止んで、二日目の水曜日の朝。 実は、雪での怪我が多いのが、こんな時期です。 まだ、道や屋根には雪が残っているのですが、転ばれたりする方、雪かきの影響で腰痛になられる方が多くなるのが、この時期です。 ちょっと気にしたいところです。 一番、気をつけたいのが骨折です。 滑って転ばないように… ここが重要ですが… 転んでしまっても、受身をしっかりととるこ
雪が積もっていますね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 すっかり、外は雪景色です。 ご来院をされる方は、滑って転倒にはご留意ください。 筋力アップトレーニングと骨粗鬆症の治療や予防がポイントです。 雪かきで腰痛になる方も多くなります。 腹筋をうまく使って行ったり、コルセットの着用もおすすめです。 無理のない雪かきをおすすめします。 さあ、今日も宜しくお願いします。
雪が降っても？
おはようございます。 今日も有難うございます。 まだ雪は降っていない横浜の朝です。 どうも午後からの降雪だとか？ 午後からの外出は足元を気をつけたいですね？ 雪が降っても転ばない人生を楽しみましょう！ 転ばないようにしたいですね？ 転ばないためには？ バランス感覚と筋力ですね。 日常の運動習慣や体力も大切です。幼少期の運動経験も転倒をする、しないに関係しているとのことです。やはり、幼少期の経験や体
見えるものを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい日曜日の朝になっています。 今日の夕刻から明日にかけて、雨か雪か？ という感じの予想になっています。 朝は明るくて、気持ちのよい日曜日の朝です。 さあ、日曜日を始めようという感じになっています。 横浜でも海の近くは、あまり雪の予報でも雪にならないことも多いと思うこの頃です。 雪の予報では横浜でも西部は、しっかりと大雪という感じになりますね。 横
優先順位？
おはようございます。 今日も有難うございます。 土曜日の朝になっています。 今日もやろうという感じになっています。 年齢に応じた悩みや考え、悲哀、憂鬱はあるものだ？ そう思いながら、この仕事をしていると人様と接していますが、人の考えや価値観は、人それぞれであることがよくわかります。 価値観や考えは、その方の経験や環境によっても変わってきます。 優先順位は人それぞれです。 人それぞれの優先順位がどう
夜明けだな？
おはようございます。 今日も有難うございます。 夜が明けてきた朝です。 少し、夜明けが遅くなってくるのが、一月、二月でしょうか？ 実は一月も後半になっています。 今年のテーマはなんだっけ？ と思いながら、忘れないように明確に意識をすることが大切です。 時は流れます。 みらいはこうなっている？ みらいを明確に意識化すると、今が決まります。 そう言えば、この時期、学生の時はお受験の時期だったな？ とか
1月18日の木曜日
おはようございます。 今日も有難うございます。 月の中旬から下旬にかけてのひととき。 そして木曜日です。 お休みをいただいています。 いつもよりは、少し気持ちに余裕があるのが木曜日です。 やはり、診療というお仕事がないというのが、メリハリとしていい感じです。 木曜日には木曜日にしかできないこともあるのです。 私もそうですが、どうもスタッフにとってもメリハリを生んで、木曜日ならではの時間を過ごしてい
今日は何の日？
おはようございます。 今日も有難うございます。 水曜日の朝です。 夜が明けてきています。 1月17日の水曜日。 この日は、阪神淡路大震災の日だとか？ 私はリアルな体験はしていませんが、メディアの映像は凄まじかったですし、その数年後に神戸を訪れましたが、爪痕が生々しかったことを思い出します。 私にとっては、約7年前の東日本大震災。 こちらの体験は記憶に新しいところ。 午後の診療前のひとときであったこ