貴重な一瞬？
おはようございます。 今日も有難うございます。 夜が明けてきた横浜の火曜日です。 朝です。 この変化と一瞬が貴重ですね。 日々、変わっています。 この変化を大切にしたいですね？ 先日、読んだ論文の中で… コーヒーを一日、四杯以上飲むと健康寿命が延伸するという論文がありました。 コーヒーのポリフェノールが細胞を活性化させてくれるようです。 ただし、人によってはカフェインが心血管系に影響があるので、そ
Category ごあいさつ
一月も後半戦！
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月15日の月曜日です。 ちょっと前までは、実は成人の日でした。 この日に成人の日だったのですが、いつのまにか、第2日曜日と月曜日の連休になっていましたね。 さて、となると一月も後半です。 今年を通して、やりたいこと、やれるようになることを、しっかりと、明確に意識をして、行動にまでつなげたいものですね。 できないことをできるようになるためには？ まず
大好きなのが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 大好きなのが？ そう、診療… だけではありません。 みんな大好きです。 大好きだから大切だし、素敵に思えます。 今日は日曜日。 実は日曜日も大好きです。 大好きだから素敵なんです。 素敵だから、もっと好きになります。 大好きだから、もっと好きになる。 大好きだから、もっと素敵になる。 そうなんです。 大好きだからを大切にしたいですね？ 大好きだと？
この冬、一番の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 この冬、一番の冷え込みの朝。 寒くなっています。 寒くなると免疫力が低下して、筋肉も動きにくくなります。 体を暖めつつ、一日を過ごしたいですね。 暖かくなると、筋肉も緩み、血流も豊かになり、免疫力もアップします。 体は冷やさない方がいいとは言ったものです。 怪我予防に、ウォーミングアップとストレッチが重要ということになっています。 ウォーミングアップ
ニコニコでワクワクなのが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、金曜日が始まっています。 なんか、いい天気ですよ？ 青空だし… こんな冬晴れだと、ニコニコでワクワクしてきます。 最近、ちょっと思うことがあり… ああ、この人って、損得だけでしか生きていないんだ？ と感じてしまうことがありました。 ああ、そこで、がっかりとかしちゃうんだ？ そうかぁ、タイミングだとか、事情だとかわからないんだ？ と思ったことがあ
新年、二回目の木曜日です！
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、木曜日です。 新年二回目の木曜日です。 少しづつ、いつもの日常のリズムに戻ってきている木曜日です。 本日は休診日ですが、休診日にしかできない時間の使い方をさせていただく木曜日です。 今年に入り、本格的に体を動かしたいと思われる方が多くなってきている？ と感じています。 体を動かしたい？ でも、どのように動かしたら良いのかわからない？ どこで、ど
冬晴れですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 冬晴れの朝です。 さあ、今日も宜しくお願いします。 一緒に元気になりましょう。 青空を見上げながら、元気になってしまいましょうね？ 素敵な青空で水曜日ですよ？ いいですね？ はいっ！
本格的に今年もスタートです！
おはようございます。 今日も有難うございます。 本格的に今年がスタートという感じです。 例年通り、年初のお休みの直後に成人式の連休がやってきます。 その後から、本格的に年度替りという感じになってきますね。 おそらく、業者様のご挨拶も、今週から本格的になるのだと思います。 実は、このスタートが火曜日というのが、ちょっといいところかもしれません。 ギアチェンジは必要です。 もちろん、プロですから、いつ
やりたいことを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 成人の日の二連休は考えることがありますね？ 大人になるって？ 成人になるってどういうこと？ なんとなく、漠然としているのが大人のイメージではないでしょうか？ 単純に年齢を重ねることが大人なのか？ 確かに年齢だけ捉えればそうかもしれません。 実は、学校ではあまり教えてくれませんね？ 例えば、結婚って、何でするのでしょうか？ 好きだから？ それだけではな
大人になるって？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、大人になる連休です。 横浜は、新横浜にある横浜アリーナでのイベント式典でした。 懐かしいですね。 ちょっと前のことです。 大人になるって？ イベントでミュージシャンのライブを聴くこと？ と不思議に思った私でした。 そのミュージシャンのファンにはなったのですが、その方は、いま何をしているのだろうか？ ふと気になります。 どうも、今年は声優の松本梨