始まりますよ！
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、始まっています。 ちょうどいい月曜日が始まっています。 月曜日がいいと一週間がよくなってしまいますね。 始めましょうね。 いよいよ、明日より体力アップ、筋力アップのための新たなお手伝いをスタートします。 運動経験がほとんどない方や年齢を重ねた方にはおすすめしたいが、効率よく筋力トレーニングに取り組める試みをスタートします。 始めて、続けることで
Category ごあいさつ
ちょうどいい日曜日！
おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の日曜日。 夏本番になっている日曜日ですが、曇り空です。 日曜日だからできることは多くありますね。 日曜日から始められることも多くあります。 日曜日にしかできないことも多くあります。 それは日曜日だからです。 日曜日だから、うれしくなれることもあります。 日曜日だから、楽しくなれることもあります。 それは、日曜日が日曜日だからです。 平日がある
夏本番を感じる土曜日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 いやぁ、熱くなっていますね。 本格的に夏本番を感じられる土曜日です。 この夏、本気の夏。 夏本番！ そんな感じを受けている土曜日の朝です。 さて、来週から新しい試みを始めるのですが… 始めたら続けるだけです。 どんなことでも、結果を出すためには、始めて、続けること。 結果が出るまで、止めないで、続けることです。 始めて、続けることがキーワードです。
この夏、熱い夏！
おはようございます。 今日も有難うございます。 夏を感じる朝になっていますね。 熱い朝です。 明るい朝です。 もう夏です。 すでに夏という感じです。 さあ熱い夏です。 熱い夏は、楽しく、乗り切りたいですね。 注意をしたいのは、脱水にならないようにすること。 つまり、お水を飲むことです。 人間の体は、水でできています。 水分の保持が重要です。 身体に水を保持するためには？ お水を飲むことも重要ですが
梅雨明け宣言！
おはようございます。 今日も有難うございます。 梅雨明け宣言出ました！ 本格的に夏が始まります。 スタートです。 始まるんです。 そして、本格的に始めます。 効率のよい筋力トレーニングの始まりです。 来週の火曜日から本格的に始めます。 筋肉に反射的な刺激を加え、効率よく筋収縮を促し、トレーニング効果を期待する試みです。 筋力トレーニングは、まずは始めて、続けることです。 また、続ける覚悟が重要です
夏らしく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 今朝は夏らしい朝です。 始まっています。 始めています。 夏らしい朝です。 今でしょ？ という感じの朝ですね！ 昨日の午後は、ゲリラ的な豪雨でしたね？ 今日は、夏の気圧配置だとか？ 夏をたくさん感じられそうです。 今週は時間の流れも早そうです。 夏に忘れ物をしない。 夏に置いてきぼりにされない。 そんな感じでやりたい朝です。 やりましょう。 今でしょ
海の日の休みが明けると？
おはようございます。 今日も有難うございます。 海の日の連休はいかがでしたか？ 少し夏が実感できる天気でしたね？ 夏ですね！ 夏も今週も始まっています。 火曜日からのスタート。 熱い一週間がスタートしています。 海の日の月曜日が過ぎて火曜日からのスタート。 今週は時間が早く流れそうです。 間違いなく流れます。 熱い時間になりそうですね。 その瞬間を大切にひとときを過ごしたいですね。 蝉や虫の声も聞
熱い、海の日！
おはようございます。 今日も有難うございます。 海の日の連休の月曜日。 いわゆるハッピーマンデーのお休みです。 今日は、熱くなりそうな関東地方。 間違いなく熱くなれそうですね。 この夏、熱い夏。 この夏、熱い休み。 この夏、熱い月曜日。 そんな感じになりそうな、まだ朝の時間です。 脱水には要注意のお休みの予感です。 明るい月曜日の連休の朝がうれしいですね。 始めましょう。 外出をするときには、お水
海の日の連休ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、海の日の連休が始まっています。 本格的に夏という感じがしますね。 夏本番です。 梅雨明け宣言は聞かれない横浜ですが、この海の日は、間違いなく夏の始まりを実感させてくれるお休みになりそうです。 熱い時間は、熱い平日につながりそうです。 連休は、連休ならではの時間の使い方をしたいと思うこの頃です。 診療と診療時間以外のメリハリが、それぞれの時間を引
立つことから？
おはようございます。 今日も有難うございます。 熱い青空です。 青空、海、夏という感じですね？ 青春の一ページに夏の日の思い出は必ずありますね？ 夏の思い出を大切にしながらも、明日に向かっていきたいですね？ 大切なことは、過去よりも、みらいから今です。 明日から連休になりますが、本日の土曜日は、いつもと同じ対応の土曜日です。 午後は２時から４時の対応です。 比較的、土曜日の午後には余裕がございます