Category ごあいさつ

笑顔が?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 笑顔がうれしい日曜日ですね。 青空さわやかで日曜日という感じの日曜日です。 素敵ですね。 本日はおやすみをいただいています。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みは明日のお越しをお願いいたします。 日曜日の楽しみは人それぞれ。 楽しいことも人それぞれ。 笑顔のきっかけも人それぞれ。 笑顔になれるのか? 自然に笑顔になれるのか?

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土曜日は?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 土曜日の朝。 青空が広がっています。 朝になりましたね。 そして土曜日です。 どんな土曜日になるのでしょうか? お休み? それともお仕事? お勉強? イベント? 人それぞれの時間が流れていますね。 その時を大切にと思います。 いまが変わると過去もみらいも変わってきますね。 いまに集中をしていくと、過去にとらわれることなく、過去すらも変わっていきます。

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肩こりって?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 金曜日の朝です。 今日も診療を行います。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。 肩こりですが、女性に多い状態です。 ちなみに男性は腰痛です。 肩こりは、僧帽筋の緊張から生じることが多いですね。 筋肉が過緊張を起こし、ほぐれなくなっている状態です。 意外に女性の肩こりの相談は受けることが少ないのが現状です。 あ

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いま?夜明け前?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 夜がまだ明けていない朝。 少し暗めの冬の朝ですが、二月も後半です。 夜明け前という感じです。 始まります。 早起きの秘訣は早寝早起きですね。 質のよい睡眠が大切です。 質のよい睡眠のためにも、考えても答えが出ないことには頭を使わないことですね。 頭、つまり脳の活動は、すっきりとした状態でこそ、生きてきます。 脳にごみを溜めこまない。 これって、大切な

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変化を楽しむ?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、気持ちがいい水曜日の朝。 今日も始まっています。 青空のように気持ちがいい水曜日になりそうです。 なっちゃいますね。 なるか、ならないかは、自分の気持ちが決めているんですね。 自分の気持ちがどんな状態なのか知りながら、わかりながら、何を大切にすべきなのか? 何をするべきなのか? 感情に流されず、穏やかに、判断したいですね。 人間って、無意識にな

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風が?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 朝です。 火曜日の朝です。 昨日の午後は、春二番なのか風が強く、雨も降っていました。 天候の影響か、いつもよりも来院が少ない月曜日の午後になりました。 今日は、昨日の影響で来院が重なる可能性がありますね。 お時間には余裕を持ってのお越しをおすすめします。 だんだん、春も近くなりました。 風に乗って、いろんなものが飛んできていますね。 昨日の風では、体

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一緒に?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちのよい朝です。 月曜日の朝、週の始まりです。 月曜日から元気が始まります。 元気になっちゃいたいですね。 そんな元気のお手伝いが、わたしたちの思いで喜びです。 一緒に元気になって、一緒に笑顔になりたい。 そのためには動ける体を楽しみたい。 動ける体のお手伝いです。 肩こり、腰痛、膝の痛みは、筋力トレーニングで予防と緩和が可能です。 習慣化するこ

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晴れた日曜日!

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おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日です。 お休みをいただいています。 有難いですね。 昨日の夜は雪が降るという話もありましたが、降ってはいない横浜です。 たまった書類を書きながら天気予報を確認したら雪が降るかも、とのこと。 心配をしながら書き続けていたのですが、降りませんでしたね。 ちょっと遅めの帰宅の土曜日でした。 雪を気にしながらの帰宅でした。 最近の冬の天気予報は、随分と

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生きているからこそ?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 朝が早くなりました。 青空ですね。 青空が心地よいですね。 青空が気持ちがいいと一日が気持ちよくなりますね。 気持ちがいい青空がうれしいですね。 今日も生きています。 生きていることに感謝です。 生きているからこそできることがありますね。 生きているからこそやれることを楽しくやりたいですね。 やっちゃいましょう。 さあ、今日も皆さんのやれちゃうことの

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一緒に笑顔に?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 朝がやってきました。 うれしくて、有難い朝ですね。 今日も、一日が有難い金曜日です。 始まります。 さあ、やりましょう。 朝に生きていることを確認して、生きていることに感謝ができて、生きていることに希望を持てること。 そこから可能性が開けますね! 開け! 可能性を! そのためには、やりたいことを明確にすることです。 元気になりたくない人には元気になっ

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