小雨で始まりましたね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 小雨で始まりました。 一週間の始まりの月曜日。 さあ、やるぜっ！ そんな感じになるのが月曜日です。 やっちゃいましょう。 熱い想いから今週も始まります。 元気になっちゃいませんか？ 体の痛みとはうまくつきあいたいですね。 痛みは体のサインなのですが、本当に危険な痛みは、そうはありません。 痛みとのうまいつきあい方は、整形外科の専門医にご相談ください。
Category ごあいさつ
運動会日和ですね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 青空が広がる日曜日。 素敵ですね。 平日は曇り空続きでしたが日曜日は青空。 二週続けて運動会日和です。 秋の運動と味覚と休養を楽しみたいですね。 しっかり動いて、しっかり食べて、しっかりと寝る。 これに尽きます。 生きていることが実感できます。 そして、有難く思えます。 生きていることを楽しんでみませんか？ 体を動かすことで実感できることがありますね
１０月になりましたね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 １０月になりましたね？ ９月は有難うございました。 １０月は小雨からのスタート。 ゆっくりとしたスピードからのスタートです。 徐々にスピードアップです。 スピードアップをすると見える風景が違いますね。 一度、スピードを上げてから、緩めてみると、また見え方が違ってきます。 脳の面白いところ、そして可能性ですね。 人間は、一度でもできたこと、やれたことに
永遠番長？お疲れ様でした！
おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の横浜の金曜日の朝。 昨晩、浜の番長、三浦さんの引退試合でした。 横浜や関内の駅周囲には永遠番長の文字と背中で投げる１８番が目立ちます。 かっこいい… 熱さから記憶に刻まれる選手。 実はベテランと言えども、まだ人生は続いて若いんです。 これからも頑張っていただきたいですね。 人生には引退はない！ 永遠人生！ そんなお手伝いが、私の思いなんです。
歯磨きしていますか？
おはようございます。 今日も有難うございます。 小雨降る横浜の木曜日です。 本日は休診をさせていただいています。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みは明日のお越しをお願いいたします。 歯磨きしていますか？ って、ドリフのコントのコメントですね？ 昨日、ご紹介した堀江さんの本にも書かれていましたが、歯磨きの習慣化は様々なところにつながりますね。 習慣化が健康増進の一つのキーワ
アンチエイジング？グッドエイジング？
おはようございます。 今日も有難うございます。 秋を感じる水曜日。 雨はちょっと休憩気味ですね。 先日、堀江貴文さんが書かれた「むだ死にしない技術」という本を読んだ。 堀江さん自身の仕事にも絡めた内容。 また堀江さん自身で取り組んできたことにも関係する内容。 広告の要素もあるのでしょうが、わかりやすく心にも響きます。 私自身も医療従事者ですが、なるほどと思う内容です。 どうせ生きるのならば、健康的
医学と医療？
おはようございます。 今日も有難うございます。 不思議なことを感じることがあります。 おそらく、気候や環境が関係しているだと思いますが… 腰が痛い人が受診されるときは、腰が痛い人が続きます。 足を怪我をされる方が受診されると、足の怪我の方が続きます。 同じような怪我や病気の方がまとまる傾向があるようです。 不思議なような事実なんです。 何か科学的な根拠がありそうなんですが… まだ未解明です。 病気
運動には？
おはようございます。 今日も有難うございます。 また曇りの月曜日の朝です。 昨日は、晴れた関東地方。 運動会の方も多かったようです。 怪我をされた方もいるかと思います。 怪我の治療は初期治療が重要です。 状況の経過で細かい判断も行います。 早めに専門医に相談されることをおすすめします。 専門的な判断は整形外科の専門医におまかせください。 なるべく、お怪我をなさって、一日から二日目までに
秋の大運動会？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さて秋の日曜日。 少し曇っていますが… 秋の大運動会のところも多いようです。 せっかくの運動会ですが怪我にはなりたくないですね。 怪我の予防のためには？ ハッスルし過ぎないこと。 つまり無理をしないこと。 ストレッチとウォーミングアップをしっかりとすること。 適度な水分とミネラルを摂ること。 日常の運動習慣。 これがポイントです。 運動は楽しみながら
腰痛や膝の痛みの予防には？
おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の週末の土曜日。 秋の連休の方も多いのではないでしょうか？ 当院は通常の土曜診療を行います。 午後は２時から４時の対応になります。 ご理解、ご留意くださいね。 秋のこの季節は食が進みます。 食が美味しい季節です。 体重増加が腰痛や膝の痛みに関連することをご存じですか？ 運動を行った結果の筋肉の増加に伴う体重増加なら影響はありません。 食事量の増