神奈川は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月22日の水曜日です。 先日、とある情報に接していて… 神奈川県の骨粗鬆症の検診率と治療率が全国的にも低いということを知りました。 実は、この傾向は10年以上も前から続いていることです。 なぜなのだろうか？ と考えるのですが… おそらくは… 多くの神奈川県民が骨粗鬆症が病気と思われていないということと… 神奈川県の医療環境が恵まれているのでは…
Category ごあいさつ
どこが下剋上？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月20日の月曜日です。 週が始まります。 日曜日の夜は？ 月曜日に向けて、来るべき一週間を充実するために過ごす時間になっています。 9月まではビビアントな時間を過ごしていたのですが… 10月からは、戦国のどうするではなく… 下剋上ですね。 わたしの場合は… このドラマ… 実はドラマの冒頭で、伏線の回収を先にしています。 結末は… 安心ができるよう
秋の夜は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月18日の土曜日です。 秋の夜長とは言ったものですが… 少しづつ、夜が明けるのが遅くなってきました。 そして、肌寒い感じもします。 よく眠るためには、体温を保つことも大切です。 体温を保つ適切な寝具で眠りたいですね。 暗い時間は眠る時間です。 寝る子は育つ、寝ない大人はと太るということが、最近の研究でわかってきています。 育つと太る？ さて、どち
本は…？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月17日の金曜日です。 昨日、少し本の世界についての書いたのですが… その昔、読んだ本を読んでみると… 意外に発見があることがあります。 というか、それまでの経験から気づきが広がります。 知識が増えたり、経験を重ねることで、理解ができることや、気がつくことが増えるんだなということを実感します。 一度、読んだから終わりにするのではなく… 少し時間を
おあとがよろしいようで？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月16日の木曜日です。 お休みをいただいています。 お休みには考えることや思うこともあり… そんな時間も少しあります。 また、動いてみようとか… 本を読んでみようとか… 音楽を聴いてみようとか… 何を見てみようとか… そんなことも思いますし、できるひとときです。 生きています。 生きていることは有難いことです。 いまを生きることは生きている現実で
今日も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月15日の水曜日です。 11月も真ん中です。 今年のことは今年のうちに… そんなことも思います。 年頭に思ったことは何だったかな？ と思うのがこの季節です。 昨年よりも違ういまです。 いまが変われば？ これからも変わり、過去も変わりますね。 今日、再び、来らず… 今日もいまを大切にしたいですね。 笑っている門には福来たる… そんな言葉も思い出しま
眠っている間に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月14日の火曜日です。 眠っている間に？ 体も記憶も脳も整えられていることをご存知ですか？ 眠りには、2種類あって… 記憶を整えて、感情を整えている眠りと、体を休めている眠りの2種類があります。 眠りは生きるために必要な機能であり、生理現象です。 だからこそ、眠りを大切にしたいですね。 よく眠りましょう。 各人により最適で、必要な睡眠時間は多少の
ほどよく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月13日の月曜日です。 今週も宜しくお願いします。 働き方改革で、休むときは休みましょうという感覚が当たり前になってきています。 世の中の常識というか、当たり前は常に変化をしています。 なぜ、変化をするのか？ 何かの、誰かの、どこかの都合であったりとかするようです。 その昔は… 寝ないで働きましょう。 できるまで休まないでやりましょう。 体よりも
日曜日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月12日の日曜日です。 秋を感じる日曜日。 秋を楽しみましょう。 外で体を動かすもよし。 屋内で楽しめるスポーツもよし。 何でもいいから、やってみたいのがこの季節です。 秋だから楽しめます。 食事も楽しめるのが、いまの季節のいいところです。 もちろん、文化も楽しめるのがいい季節です。 文化とは人間が作ったもので、共有して、引き継いでいきたいものの
今日は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月11日の土曜日です。 この日は、ポッキーの日なのだとか… 正式には… ポッキー&プリッツの日としているようです。 まあ、メーカーさんが、お菓子の啓蒙のために、そういうことにしたのでしょう。 そう言えば、ポッキーをいただいたのはいつの日だろうか… 子どもの頃は、お菓子が好きだった気もします。 おやつの時間が楽しみだったり… 遠足のおやつや