夏休みに？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月13日の日曜日です。 本日より夏季のお休みをいただきます。 20日の日曜日まで休診になります。 ご留意、ご理解のほど、宜しくお願いします。 お休みですが… 必要な時間です。 脳と心のために必要な時間です。 同じことを、同じようにして過ごすのが習慣です。 ただし、同じようにして過ごしていては、脳は休まないですし機能も向上しません。 脳のために、知識
Category ごあいさつ
明日から？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月12日の土曜日です。 明日、13日の日曜日から… 20日の日曜日まで夏季休診になります。 本日は休診前の土曜日になります。 来院が重なる可能性もございます。 お時間には余裕をもってのお越しをお願いいたします。 土曜日の午後は2時から4時までの対応になります。 ご留意とご理解のほど、お願い申し上げます。 本日も宜しくお願いいたします。
山の日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月11日の金曜日。 「山の日」の祝日です。 お休みをいただいています。 山の日？ 山に登ろうというかんじなのでしょうか？ どうも… 山の恩恵に感謝をする日ということで制定をしたようです。 2016年に制定されたようです。 山の恩恵？ 山林や水源になるのが山ですね。 山は登るためにある？ そこに山があるから登るとは、とある登山家の言葉です。 登山は、
明日は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月10日の木曜日です。 お休みをいただいています。 この夏、熱い夏です。 熱い夏を乗り切るために？ 汗をかいたらお水を摂る。 たんぱく質やビタミンB群、ビタミンCを多く摂る。 よく休む、よく眠る。 そして、よく思うことです。 どれかが欠けても、夏がつらいものになってしまいます。 夏を楽しく乗り切るためには？ 動くときは動き… 休むときは休むこと。
ドラマは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月9日の水曜日です。 今日も夏です。 この夏も熱い夏です。 外に出る機会が少ないのですが… 外に出れば熱い夏です。 最近では熱中症という呼び方になっていますが… その昔は、熱射病という呼び方をしていましたね。 熱くて、汗をかいたら、その分の水分補給と電解質の補給をすることで予防が可能です。 それなりに、備えれば、環境に適応できるのが、人間という生き
クールに？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月8日の火曜日です。 熱い夏です。 そう言えば、熱い夏を乗り切るには？ ホラー映画や幽霊の話でひんやりとしましょう… そんな話もありますが… そんなにひんやりするのかな… 怖い話で、そんなに涼しくなるのかな… と思いますが… ホラーな話と言えば… 四谷怪談や貞子、リングなどが日本のホラーの名作ですね。 そう言えば、死霊の餌食や死霊のはらわた、エクソ
熱い夏は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月7日の月曜日です。 夏本番ですね。 熱くなっている夏ですが… 夏を乗り切るために大切なことは？ よく休み、よく眠ることです。 睡眠の環境を整えることが大切です。 眠っている間に体力の回復はもちろんのこと、脳の機能の保持も行っています。 よく眠ることが大切です。 睡眠時間の確保も大切ですが… 睡眠の質も確保したいですね。 適度に室温を保つこと。 快
ギフト？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月6日の日曜日です。 お休みをいただいています。 日曜日だからできることがあります。 お仕事に関係ないことを考えたりすることができます。 また、お仕事についても考えたりすることができます。 人の考えは、価値観は千差万別です。 一念三千とも言ったものです。 そのときに応じて、考えは変わるものです。 状況や環境も変わり、自分自身も、日々、変化をしていて
8月になり？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月5日の土曜日です。 この連日、夏の話題が続いていましたね。 夏の元気のために？ そんな話でした。 元気の基本は元気でいようと思うことと… やりたいことがやれていることです。 体の声を聴きながら、体の声を論理的に正しく判断をすることが必要です。 体の声に対してできることと、やれることに積極的になることですね。 夏の元気の話題もいいのですが… 8月に
この夏？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月4日の金曜日です。 夏を感じる金曜日です。 冷やし中華でもいただきたいと思いながら… 今日は何を書こうか、などと思ってもいます。 その昔… 運動ばかりしていても馬鹿になってしまう… そんなことを言われていた時代がありました。 運動中にお水を飲むのは厳禁だ… 気合いと根性だ… そんなことも当たり前だったときもあります。 ときは流れています。 健康寿