Category ごあいさつ

今日の元気が?

img_0546.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月26日の木曜日です。 予想最高気温は、29度の横浜です。 過ごしやすい木曜日になっています。 体を動かしたい木曜日。 筋肉をしっかりと伸ばして、縮めること。 関節を傷めないように動かすこと。 呼吸と鼓動を感じながら… 汗が出てくることを感じながら… 生きていることを実感すること。 そして、そこに思いを持つことですね。 二十歳の青春、三十路の青春、

続きを読む

元気な?

img_4867-1.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月25日の水曜日です。 予想最高気温は、25度の横浜です。 朝は過ごしやすくなり、秋を感じられます。 秋は素敵です。 生きていることが感じられるのが秋です。 3ヶ月で変わることが感じられます。 何事も3ヶ月続けてみること。 大事ですね。 健康のために大切な習慣も… 3ヶ月、続けてみること。 大切です。 まずは、やってみる。 そして、続けてみることで

続きを読む

秋を?

img_0768-1.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月24日の火曜日です。 週の始まりで… 秋の始まりです。 予想最高気温は、25度の横浜です。 過ごしやすい朝になっていて… 秋が始まっていると感じられて… しかも週の始まりです。 季節が移ったと感じられる朝。 生きていることが感じられます。 有難い朝です。 そういのがいい感じです。 秋の青空と共に始まる朝。 そして、一週間です。 ちょっと元気になれ

続きを読む

秋に?

img_1714-1.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月23日の月曜日です。 秋の連休、第二弾です。 お休みをいただいています。 予想最高気温は、26度の横浜です。 暑さ寒さも彼岸まで。 体感ができますね。 秋が本格的に始まります。 秋は楽しめることがあります。 スポーツの秋、芸術の秋、実りの秋、収穫の秋、食欲の秋、感謝の秋ですね。 秋は生きていることが感じられるとの有難い季節です。 だから、生きられ

続きを読む

ブラックペアンの約束は?

img_0095-1.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月22日の日曜日です。 春分の日の日曜日です。 予想最高気温は、30度から31度の横浜です。 かなり、涼しさを感じて、秋を感じられる朝です。 昨日は大谷翔平さんの話題でしたが… あっさりと、52-52を実現しましたね。 まさに夢の途中です。 今後に、もっと注目したいと思います。 目標を高く保つことが大切ということを実感します。 日本の野球がかすんで

続きを読む

大谷さんに?

img_0087-1.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月21日の土曜日です。 予想最高気温は、33度から34度の横浜です。 お彼岸前ですが… 残暑です。 熱くなっています。 昨日は、大谷翔平さんが… ホームラン51本、盗塁51回を達成しました。 前人未到とのことです。 確かに確率的には難しい記録です。 ホームランが多くなれば、盗塁をする機会は少なくなるわけです。 そんな中の、ホームランも盗塁も成功させ

続きを読む

熱さを?

img_0145-1.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月20日の金曜日です。 予想最高気温は、34度から36度の横浜です。 残暑、熱くなっています。 それでも、朝と夕方は過ごしやすくなっています。 秋ということですね。 そう、もうすぐ秋分の日、秋の連休の第二弾です。 暑さ寒さも彼岸までとは言ったものです。 それでも熱いので… 熱中症対策はしておきたいですね。 汗をかいた分は… お水をいただきながら…

続きを読む

何のために?

img_7187.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月19日の木曜日です。 おやすみをいただいています。 予想最高気温は、32度から33度の横浜です。 役目を終えた空調機を交換させていただきます。 約20年での進化? 何かあるのだろうか? そんなことも思いつつ… 明日からはリニューアルさせていただきます。 機械は交換をすれば、機能を回復します。 また、ある程度で交換をすることで、資本主義経済が回って

続きを読む

残った?

img_0782-1.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月18日の水曜日。 予想最高気温は、34度から35度の横浜です。 残暑が厳しいのですが… 熱く生きましょう。 そして、クールマインドで… 青空が心地よい朝ですが… 夏の戻りを感じます。 夏に忘れ物を取りに戻った感じです。 熱さを乗り切るためには… ほどよく動くことも必要です。 体を動かすこと。 筋肉を動かすことは? 血液の流れをよくします。 筋肉を

続きを読む

細胞を?

img_1711-1.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月17日の火曜日です。 連休明けです。 予想最高気温は、32度から33度の横浜です。 まだ、残り残暑です。 細胞の若さを保つこと。 大切なことです。 細胞の老化を防ぐために? ビタミンB群やビタミンCやEを多く摂ることが必要ということがわかっています。 ビタミンB群が糖化の予防。 ビタミンCとEが酸化の予防をしてくれます。 細胞の糖化と酸化を防ぐこ

続きを読む