情報戦？印象操作？
情報戦？ 印象操作？ という題名から、思い浮かぶのは、今の相撲協会の騒動と政治の世界。 そして、外交や戦時中という感じもします。 戦国時代もそうであったかもしれません。 さて、一番、トピックは今の相撲協会の現状でしょう。 日馬富士が貴ノ岩に暴力をふるったことから発覚したこの事件。 いつのまにか、貴乃花の報告義務違反と虚偽の報告での責任問題と話がすり替わってしまっています。 メディアの報じ方や論じ方
Category スポーツ
秋には体力アップを！
おはようございます。 今日も始まっています。 11月17日の金曜日、秋晴れです。 秋晴れがうれしいですね。 この季節、ちょっと楽しい季節。 実りの秋です。 食が充実し、運動にも適した秋。 芸術も感じたくなるのが秋です。 秋本番。 そして、冬です、 運動には、有酸素運動と無酸素運動があります。 端的に言うと… 持久系のトレーニングか筋力アップ系のトレーニングと言うことになります。 どちらも健康という
連休？
おはようございます。 今日も有難うございます。 今日は木曜日、明日は文化の日の祝日です。 さあ、連休かな？ と思いきや、実は連休にはなっていない開業医です。 月末月初のお仕事をしないと、個人の診療所は運営をできません。 さて、秋の朝という感じの朝。 気持ちの良い青空が広がっています。 文化の日の前後は思い出せることが多くありますね。 思い出とも言えます。 耐久歩行などという学校行事を思い出します。
体育の後は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 体育の日の連休後の火曜日です。 運動を楽しまれた方も多い連休であったかもしれませんね？ リゾートを楽しまれた方も多いかもしれません。 文化を楽しまれた方もいるでしょう。 食を楽しまれた方もいるでしょう。 全て秋の仕業で、生きているからこそです。 さて… 運動の後に生じるのが、筋肉痛です。 心地がよい筋肉痛もあれば、高強度で過負荷の場合には強力な筋肉痛
目的を持つことが？
昨年の今頃を思い出します。 そう言えば「TARZAN」さんの取材を受けたのが今頃。 ウエイトトレーニングのBIG3の特集について取材を受けました。 デッドリフトの注意点についてのコメントを求められました。 スクワットやベンチプレスではなく、デッドリフトというのが面白いとも思います。 BIG3って、今のフィットネスクラブでは取り組めるところは、そんなにないのではないでしょうか？ まあ、男はつべこべ言
どうにかなるのが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 秋の連休二日目の月曜日の朝。 ハッピーマンデーになります。 シルバーウイークですね？ 台風が上陸している日本ですが、自然とはうまくつきあいたいですね。 やり過ごすしかありません… 自然現象とは、まあいいか… しょうがないか… と思いながら、おつきあいをするしかありませんね。 どうにかなることもはどうにかなりますが、どうにもならないことはどうにもなりま
伊達公子さんのブログより
「決断」と銘打たれた文章です。 トッププロテニスプレイヤーの伊達公子さんの、引退の理由をご自身が自分の言葉でブログに述べられています。 多くの気づきと学びをいただける内容です。 世界のトッププロと言っても人間です。 また、スポーツを仕事にして、結果を出すということ。 健康に関して… 様々なことを示唆してくれる文章です。 何かの参考になればと思い、以下を転載させていただきます。 伊達公子さん、有難う
運動日和ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちがいい日曜日の朝ですね。 運動会のところも多いようです。 うれしいですね。 運動会に参加のお父さんとお母様は、ハッスルをし過ぎないようにされてください。 日頃からの運動習慣が怪我の予防には重要です。 また、運動前のウォーミングアップとストレッチも怪我の予防には重要です。 また、運動の後の適切な栄養補給と休養、つまり、質の良い睡眠が運動後の痛みや
栄養も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月4日の朝の金曜日。 本格的に夏になっています。 お子さま達は夏休みですね。 夏休みは、宿題とかを意識しないとあっという間に過ぎてしまいますね。 宿題も遊びも大切にしたいから、あの夏は暑かった、そして長かった、充実していた、と記憶に残る夏になりますね。 さあ、この夏の大人の宿題はなんでしょうか？ 熱い夏ですね。 さて、当院で新しい試みで、振動マシー
10代の方が？
先日、医療系のトピックを見ていたのだが… アメリカでは、60代よりも10代の方が身体活動性が低いとのデータがあるとのこと。 これが、現実ならば50年後が危惧されます。 人間の身体活動能力の基本は、ほぼ10代で出来上がるとのこと。 基礎体力がない中で頑張っても限界は、もちろん低くなります。 やはり、基礎体力はあった方がいいですね？ もちろん、筋力アップトレーニングは裏切るものではありませんが、素質の