翔平さんを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月21日の木曜日です。 お休みをいただいています。 昨日は、昼間は少し気になるところに行ってきて… なるほど、そうだったんだ… といろいろと考える一日でした。 夜は、MLBの開幕戦をメディアで視聴観戦させていただきました。 思えば、メディアを通してですが… リアルタイムで、野球、いやベースボールを観るのは一年振りでしょうか… 昨年のWBC以来になり
Category スポーツ
ほどよく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月12日の火曜日です。 四十肩や五十肩？ 実は、四十から五十になると… 男の方も女性の方も更年期に差し掛かります。 更年期がない方はいません… いままでと同じことができなくなる… これは、現実です。 体力の低下の予防に努めていたとしても… 完全に防ぐことはできません。 いくら医学と科学が進歩したとしても… 防ぐことのできない現実です。 ですが… よ
学童期や成長期のスポーツ障害は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月5日の水曜日です。 4月から新学期や新入学の時期になりますね？ 新しいコミュニティに参加をすることも多くなりそうです。 学校では… 新しいクラスメイトや友だち… クラブ活動で運動を行うことも新しいことではないかと思います。 クラブ活動は、スポーツでなければ… オープンAIの活用のクラブもできるかもしれませんね。 ところで、学童期に行うスポーツです
ほどよく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月2日の土曜日です。 もうすぐ春ですね？ 恋ではなく… 何をしてみましょうか？ 青い春でしょうか… 青春時代は、何をしても楽しかったり、うれしかったりします。 もちろん、スポーツや運動、トレーニングも青春時代にやってみると、覚えも習得も早く、体力も筋力もつきやすいのが青春時代です。 よく、四十肩、五十肩と言いますが… 気持ちは青春でも… ある程度の
大谷さん？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月1日の金曜日です。 すっかりメディアの話題は、大谷さんになっていますね… 日本のプロ野球の話題… 個々のチームや選手の話題… それほどまでにクローズアップされなくなっています。 その昔のプロ野球ニュースが懐かしいですね。 ジャイアンツを中心にした日本のプロ野球の話題は、あまり地上波でも放送されなくなりました。 いまでは、MLBに渡った日本人選手の
なにかを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月28日の水曜日です。 月末になってきました。 花粉が舞うこの頃ですが… いかがお過ごしでしょうか？ お正月から… 節分が過ぎ… 花粉が舞い… 卒業式があり… 桜が花開き… 始まりの四月になりますね。 こんなことを書いているのは… 何を書こうかと考えているからです。 何かを続けること… その秘訣は、小さくても続けること。 理想通りではなくてもいいの
骨を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月31日の水曜日です。 月末です。 冬本番になってきましたね。 空気が透き通り、景色が美しく見えると感じることもありますが… つい、転ばれてしまい、怪我をされる方もいます。 雪が降る地域では、滑ってしまい転倒をされて骨折をされてしまうことも多いようです。 骨折は痛いのは、もちろんなのですが… 骨折をしてしまうことで、体力や体の機能が低下します。 骨
冬こそ？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月26日の金曜日です。 少し冬本番になってきました。 寒さ本番には… お風呂に入ること。 お湯につかることで、温まります。 免疫力アップ 新陳代謝がよくなる リラックス 期待ができることです。 とは言っても、いつも、お風呂に入れるわけではありません。 体を動かすことも、暖かくなれる要素です。 運動をしていますか？ 約20分ぐらいで、汗のかく運動をし
そういえば？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月16日の火曜日です。 一月も後半になりました。 時が流れていると思うと、流れるのは早いですね。 暇だなと思うと、時間が流れるのはゆったりです。 感じ方は人それぞれ、その時の状況にもよりますね。 幼き頃を思うと… 時間はゆったりと流れていたようにも思います。 早かったようにも… あら、どっちだろう。 感じ方は、そのとき、その状況にもよります。 何が
人間は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月13日の土曜日です。 年頭や年初に立てる目標。 目標を達成するには？ まずは事実や現実を正しく認識して、理解をすることです。 その結果に対して、できること、やれれことに取り組むことです。 大切なことは、目標を目標のままにしないことですね。 立てたままにしないことです。 目標を実践して、実行することです。 プランや計画を始めて、続けることです。 プ