Category 健康

続けることが?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 3月25日の火曜日です。 予想最高気温は、22度から24度の横浜の朝です。 ほぼ晴れの予想です。 一気に桜が花開きそうですね。 春を感じます。 何かを続けてみること。 例えば健康のための運動習慣ですが… 続けてみると何かが変わって… 何かを感じられますね。 小さなことでもいいので… 続けてみようと思いながら続けてみること。 やろうと思いながら続けてみ

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成長期?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 3月22日の土曜日です。 予想最高気温は、21度から22度の横浜の朝です。 本格的に春という感じです。 晴れた日には花も開くので… 花粉が舞う季節になっています。 花粉のアレルギーが花粉症ですね。 この時期のくしゃみや目のかゆみは、花粉症の可能性があります。 のどのイガイガも花粉症のこともあるようです。 アレルギーの反応ですから… 体の防御作用です。

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日本に?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 3月14日の金曜日の朝。 予想最高気温は、15度から17度の横浜です。 だんだん、暖かくなります。 春ですね。 さて、日本にドジャースがやってきています。 開幕戦シリーズを日本で行うようです。 大谷さんや、鈴木さん、山本さん、今永さん、佐々木さんが、どう活躍するのか? ちょっと楽しみですね。 日本のプロ野球というよりも、すっかりとメジャーリーグがスタ

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のど自慢に?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 3月10日の月曜日。 予想最高気温は、13度から14度の横浜の朝です。 すっきりとした青空が広がっています。 春が本格的になってきています。 花粉症も本格的ですね。 花から飛ぶのが花粉です。 美しい花から、次の世代のために花粉が旅立ちます。 5月近くまでは、花粉が飛ぶようです。 話は変わり… 先日、某地上波ののど自慢に、友人の父親の方が出場されました

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転ばないように?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 3月5日の水曜日。 小雨舞う、曇り空の横浜の朝。 予想最高気温は、10度です。 少し積雪が見られる感じですが… 予想よりも積もってはいないようです。 昨日、早々と交通網は規制がかかっていたようです。 未然にということでの措置なのでしょう。 3月になっていますから… 春の雪ということでしょうか。 本日も午前は雨が続くようですが… いつもの日常が戻ってき

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春だから?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 3月2日の日曜日です。 予想最高気温は、20度の横浜の朝です。 暖かさが感じられます。 熱さも感じられますね。 梅の花が開いているなと感じられるこの頃。 その次は、桜ですね。 いずれにせよ、本格的に春です。 春だから、やってみたいことがあります。 春だから、できることもあります。 春を楽しむことはもちろん… みらいも楽しみにしながら… できること、や

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ノーサイドゲーム?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 2月27日の木曜日です。 予想最高気温は、14度の横浜の朝です。 暖かい朝です。 青空も広がっています。 木曜日には木曜日にしかできないことをさせていただいています。 有難うございます。 こうして、時にネット媒体に文章を綴っていますが… 時には、電子媒体ではなく… 紙の本の文章を楽しみながら読まさせていただくこともあります。 自分の中で、最近のマイブ

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連休ですね?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 2月23日の日曜日です。 天皇誕生日の連休になります。 予想最高気温は、8度の横浜の朝です。 冬晴れを感じる朝です。 この連休は… お休みにしかできないことをしつつ… お休みらしい時間も過ごしたいと思う朝です。 気ままに、連日、書き綴っているこちらを… 読んでいただいている方もいらっしゃることを知り… 読んでいただけるようにと考えつつ、思ったことを書

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ちょっとぐらいが?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 2月21日の金曜日。 予想最高気温は、9度の横浜の朝です。 気温は、まだ冬ですね。 こころは暖かく… そんな感じがいい感じです。 気ままに、こうしてポストをしていますが… みんなが元気で、自分も元気でいられるために… そんなことを思いつつ、朝は元気のスイッチを入れています。 自分も元気で、みんなも元気。 そういうのがいいですね。 そして… 生きていて

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力を?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 2月19日の水曜日の朝。 予想最高気温は、8度の横浜の朝です。 晴れていますね。 寒波がやってきているようですが… その先には春が待っています。 春を楽しみにしつつ… そんな感じの水曜日を過ごしたいですね。 ところで、力を抜いて、力を入れること。 体を機能的に使うために大切なことです。 筋肉を伸ばして、縮めることを意識的にコントロールしながら行えるこ

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