雲の向こうには？
おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の明るい横浜の朝です。 雨さんが我慢をしているのを感じます。 もちろん、太陽さんは雲の向こう側にいるのも間違いなく感じています。 始まっています。 水曜日です。 雲の向こうに何があるのか？ これを知っておくことは、生きていく上では重要なことですね。 食事もそうですね。 調味料で美味しくなっているのは有難いのですが、大切なのは中身です。 そして、
Category 健康
今日から？
おはようございます。 今日も有難うございます。 昨日、新しい仲間がクリニックにやってきています。 本格稼働にまでは、少し、時間がかかりますが、皆さまのお役に立てる仲間になります。 より正確に、より重要な部位の骨の強さが測れる骨密度計測器。 腰椎と股関節の骨密度を計測できるものです。 計測自体は、１分少々、準備と計算を含めると５分程度の時間になります。 慣れるまでは、すこし、お時間がかかりますが、ご
雨だとか？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、始まっています。 水曜日の朝です。 今日は大雨だとか？ 昨日の外来中に患者様が教えてくれました。 天気予報を確認すると、なるほど大雨の予報です。 しかも、今日は夏至の日らしいです。 昼間が一番長い水曜日。 雨ですが… 今日もやりましょう。 やっちゃいましょう、 日本は季節の移り変わりがあるところが素敵です。 人間も変化をしています。 どうせ変わ
運動を続けると？
色々とメリットが生まれるんですよ？ ご存知でしたか？ 有酸素運動を続ければ、疲れにくくなりますし、脂肪も燃えてくれます。 健康寿命の延伸にもつながります。 もちろん、無酸素運動も続ければ、素早く動けるようになりますし、転びにくくなります。 こちらも健康寿命の延伸につながります。 どちらも、続ければメリットがあるんです。 どんな感じでやればいいのでしょうか？ 答えは、できなくなるまでやりましょう！
燃える火曜日！
おはようございます。 今日も有難うございます。 燃える火曜日です。 熱くなりそうです。 梅雨の真ん中ですが、晴れています。 徐々に気温が上がってきている朝です。 熱くなれるのがうれしいですね。 さあ、始まっています。 肩こり、腰痛、膝の痛み、そして、怪我や様々な体の痛みに対応しているのが整形外科です。 整形外科で対応しているものの大半は予防が可能です。 どうしたら予防できるのか？ 適切で適度な運動
運動 栄養 休養が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい朝がうれしいですね。 もうすぐ夏です。 梅雨入りしていますが、晴れの日が続いていますね。 夏だからやりたいこと。 梅雨だからやりたいこと。 この時期だからやりたいこと。 ありますね？ やっちゃいましょうね！ 私たちがやりたいことは、動ける体と笑顔のお手伝いです。 動ける身体からうれしさを感じて、笑顔になって欲しい！ それが、私たちの思いです。
膝も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、月曜日です。 明るい朝になっています。 始まります。 一週間が！ 夏になる前のこの時期は、結構、イベントがあります。 夏休み前なので人が集めやすいということがあるのかもしれませんね。 今週から、個人的に多くのイベントがあります。 多くは、仕事に関係しているイベントですが、それ以外のものチラホラと入っています。 イベントに参加をして何かが変わるの
腰痛の予防には？
おはようございます。 今日も有難うございます。 明け方は曇り空でしたが明るくなってきた日曜日の朝です。 始まっています。 明るくて素敵な日曜日です。 初夏を楽しめる日曜日です。 ６月はお休みは日曜日だけですが、昼間が長いのがうれしいですね。 明るい６月と日曜日を楽しみたいですね。 楽しんでしまいましょう。 整形外科にご相談が多いのが腰痛なのですが… 実は予防が可能です。 こちらにも過去ログで紹介さ
側弯症について
昨年度より、学校医検診の診察のポイントが変わっています。 外観上、姿勢が良くない場合は、私たち、整形外科の専門医でレントゲンでのチェックが望ましいということになりました。 また成長期の進行性の側弯の場合は、いつの間にか側弯が進行していることもありますので、直接、レントゲンで側弯の程度を判断をしておくことが必要とされています。 また、一度、レントゲンを撮っておくと、比較を行えるので、進行しているのか
涼しくとも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 涼しさすら感じられる燃える火曜日の朝です。 今日も始まっています。 生きているって、燃えているということですね。 熱くなれるって、生きているってことです。 生きているって、反応しているということですね。 いい経験を重ねて、いい反応にしたいですね。 生きているから？ 全てが感じられます。 生きていることは有難いこと。 今日も燃える火曜日を過ごしちゃいま