ブラックペアンの最終話？
見ました。 ブラックペアンの最終話を？ 先輩後輩の夜があったために、録画も見れていませんでした。 いやあ、見せてくれましたね？ 何が？ 誰が？ そんな感じですが… 予想はしていましたが、ブラックペアンの意味と秘密がわかりました。 おそらく、カーボン製のペアンで、レントゲンに写らない秘密？ そう思っていましたが、事実は秘密にして葬るという意味でしたね。 それは、医療関係者ならば、予想はできたでしょう
Category 小話
ネットの口コミや情報は？
最近、インターネットの情報を参考にして来院されたという方が多い。 こうしてブログも書いているし、情報発信もしているから、読まれた方の来院もある。 もちろん、いい話もあれば、よくない話もある。 ネットの情報は一人歩きをするし、根拠は担保されていない。 一方向性ですし、読んだ情報や得た情報が必ずしも誰にも当てはまることではない。 特に病気や病態に関しては人それぞれ。 やはり、ネットの情報は参考程度にさ
怒ってばかりいると？
感情って、厄介なものです。 湧き上がってくるものです。 例えば怒りの感情。 できれば、早く切り換えたいですね？ いつまでも、その感情にとどまることなく、切り換えること。 感情は切り換えることができるのが、人間の感情のいいところでもあります。 怒りの感情は、実は体にかなりの負荷がかかります。 自律神経の働きで、筋肉や血管が緊張します。 反射的に過度の緊張の状態に陥り、血管や筋肉が無意識に収縮します。
お魚生活？
オメガ3系の脂。 お魚の体に多く含まれているEPAやDHAが体にいいということが、かなりわかってきていますが… 最近の研究や統計のデータでも、それが裏づけられていることが多いようです。 いま、心臓や血管の疾病予防になるということは明らかになっていて、薬剤にまでなっています。 また、サプリメントにもなっている、DHAとEPAですが… 以前から、脳の活性化にもつながるようだ？ と言われていて、お魚の目
大切にしたいこと？
先日、ある方からご指摘をいただいた目を見てコミュニケーションをとっていない。 そんな、ご指摘を受けたとこちらで紹介をさせていただきました。 ちょっと残念なことだったのですが… 実は、なぜ目を見て話をしないのか？ できないのか？ その人には、その人なりの理由があります。 おそらく、やりたくてやっていることではないのかもしれません。 目を見れない、理由があるのでしょう。 また、目を見れないようになって
いただいたものを？
ワールドカップのサッカーが始まりますが… 日本は蚊帳の外なのか、それともお金だけ出すことになるのだろうか？ と思う、某国と某国のトップ会談。 本当のことは、どうなのかはサッパリわかりませんね？ さて… 人間は感情の生き物なのですが、動物のような感覚も間違いなくあります。 生きていくことは、何かを体に取り入れていくことが必要です。 食事という名前の栄養です。 食べるということは、生きていくことです。
目を見て話をすることが？
少し前のことですが… 見ている人は見ている？ と感じることがありました。 クリニックのことです。 来院が重なったり、対応することが多くなると、目を見て対応をしない、話をしていない… というお話をいただいたことがあります。 患者様に対しても、スタッフ間の業務伝達でも、そんな感じとのお話をいただきました。 対応することが重なると、何かをしながらになってしまうことはあります。 その方のお話ですと、対面し
トレーニングは想像上でも？
筋力のトレーニングでは、筋肉を実際に自力で動かせなくなるまでやること。 これが、とても重要なポイントです。 筋肉に負荷をかけて、できなくなるまで、やれなくなるまで、やりきることが大切です。 ダンベルを持ったり、バーベルを用いたり、重りを引っ張ったり、持ち上げたりして行うのがウエイトトレーニングやレジスタンストレーニングです。 ちょっと、面白い研究の結果があります。 2014年に、アメリカのオハイオ
本物の笑顔を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい金曜日の朝。 ちょっと明るいですね？ 梅雨入りしたはずですが、明るくなっているのがうれしい金曜日です。 ちょっと元気になりますね？ 一緒に元気になりたくなりますね？ ニコニコしながら？ 体を動かし、笑っていると、もっと元気になれてしまいます。 心から、ああいいなぁ？ うれしいなぁ？ と思える笑顔を大切にして、楽しみたいですね。 それは、生きてい
苦手なのは？
先日、苦手なことに関して考えることがあった。 なぜ、苦手なのか？ なぜ、嫌いなのか？ なぜ、嫌なのか？ ふと思う。 こんなことを考える時に、答えは二つになる。 苦手な対象が良くないから、苦手であったり、嫌であったり、嫌いなのだと… つまり、相手のせいにする考え。 翻って、実は、そう思っているのは自分自身であるというのも事実。 自分自身がそう思っているだけ。 自分自身が、そう思わなければ、実は苦手に