大門未知子さんって？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ木曜日の朝です。 休診日の木曜日ですが、それなりに開業医としてはやることがある木曜日。 結構、走り回ることもあります。 そんな木曜日の朝が青空だと少しうれしいですね？ さて、この夏のテレビドラマは「コードブルー シーズン3」でしたが… この秋のクールは「大門未知子」さんが帰ってきて、「コウノドリ先生」のお話もあるようです。 また、役所さん熱演の「
Category 小話
また引退？
私の後輩が、先日、競技からの引退を伝えてきた。 競技で、まあまあの結果を出していた。 引退にはまだ早いのでは？ これから、まだまだやれるだろう？ と思ったのだが、競技や趣味よりも、大切にしたいものができたのかもしれない。 先日は同級生が、クリニックを閉院するとの連絡。 伊達公子さんの引退もびっくりでしたが、同期の引退、後輩の引退もびっくりだ。 さて、人生には引退はない。 人生からの引退もない。 引
目的意識？目的は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、朝になりました。 水曜日の朝です。 今週は月曜日がお休みなので、流れる時間が早いですね？ 時間の流れにうまく乗ることが必要です。 また、あっという間に週末になりそうな予感です。 先日、こちらのブログを読んでいるとの話をいただきました。 とりとめもなく、書いているこのブログ。 目的もなく書いているイメージがあるかもしれません。 それなりに目的はあ
体育の後は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 体育の日の連休後の火曜日です。 運動を楽しまれた方も多い連休であったかもしれませんね？ リゾートを楽しまれた方も多いかもしれません。 文化を楽しまれた方もいるでしょう。 食を楽しまれた方もいるでしょう。 全て秋の仕業で、生きているからこそです。 さて… 運動の後に生じるのが、筋肉痛です。 心地がよい筋肉痛もあれば、高強度で過負荷の場合には強力な筋肉痛
目的を持つことが？
昨年の今頃を思い出します。 そう言えば「TARZAN」さんの取材を受けたのが今頃。 ウエイトトレーニングのBIG3の特集について取材を受けました。 デッドリフトの注意点についてのコメントを求められました。 スクワットやベンチプレスではなく、デッドリフトというのが面白いとも思います。 BIG3って、今のフィットネスクラブでは取り組めるところは、そんなにないのではないでしょうか？ まあ、男はつべこべ言
「守 破 離」
おはようございます。 今日も有難うございます。 金曜日の朝です。 少し曇り空が続いていますが、秋の三連休前の朝ですね。 始まっています。 金曜日の朝です。 ピカピカでニコニコの金曜日。 連休前に心配なことはクリアーにして… 秋を楽しむ連休にしたいですね？ 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。 お休み前ですので、来院が重なる可能性があります。 お時間には余裕
引退？
おはようございます。 今日も有難うございます。 人生に引退はあるのか？ そんなことを思うことがありました。 私の友人の同級生が引退をするとの連絡がありました。 葉書での連絡ですので、細かい情報はありません。 数年に一度は顔を合わせて、旧交を暖め、情報交換もし、楽しいひとときを共有してきた友人です。 何度か、早めに引退して、セカンドライフを楽しむんだ… そんなことを話していましたが、本当に引退をする
１０月最初の月曜日！
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、今週も始まりました。 本格的に１０月です。 ストップ ザッ ロコモ！ ロコモ ゼロ チャレンジ！ そのためには、筋力の保持が大切で、筋力トレーニングと定期的な運動を継続して行うこと。 という提言をしてきましたが… 骨の強さの保持も、かなり重要です。 多くの整形外科の専門医のいる医療機関では、骨密度の計測が可能なところが多くなっていま
希望の朝？
おはようございます。 今日も有難うございます。 暗闇の先にあるものは？ 答え？ 希望の朝だ！ と昨日のポストに引っ掛けています。 希望の朝と言えば？ ラジオ体操ですね？ NHKさんのコンテンツ。 ちょっといい感じのコンテンツです。 運動は習慣化と継続がポイントです。 遊び感覚で始めても、続けることが大切です。 何のために運動をおこなうのか？ いつまで行うのか？ どれぐらい行うのか？ この部分を明確
好きだなぁ…
おはようございます。 今日も有難うございます。 朝が来ました。 秋を感じられるこの季節。 気持ちがいい朝が好きだなぁ… 秋って、好きなんだよなぁ… と思える朝に、生きている幸せを感じます。 体が動くから、生きているから… そう、健康だからです。 整形外科の専門医として何ができるのか？ ロコモの予防も一つの役割です。 ロコモってなぁに？ 運動器の障害により移動能力の低下した状態です。 ロコモの予防の