おはようございます。 今日も有難うございます。 週の始まりの月曜日。 気持ちがいい朝です。 青空が広がっています。 健康管理の上で大切なことは、自分のことを観ること。 そして、気がつくことが大切です。 大事なことは自分だけを観ていても気がつくことは限られます。 周りも含めて自分自身を観ること。 これが大切です。 全体を通して、自分自身を観れることが大切です。 自分だけを観ていても気がつけることは少

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おはようございます。 今日も有難うございます。 １２月最初の日曜日ですね。 どんどん、年の瀬が近づき、本格的に冬になってきましたね。 おやすみ、そして、おつきあい、仕事のバランスを整えながら過ごしたい１２月ですね。 何事もバランスが大切ですね。 人生は日々が変化の連続ですが、変化に対応し、気がつくことができるのか？ とても重要で大切なことです。 変化していることに気がつかない。 気がつけないことも

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おはようございます。 今日も有難うございます。 １１月最後の朝です。 秋から冬へと移っていますね。 頭はクールで心はほっとマインドでやりたいですね。 日々は変化の連続と言いますが、世の中の存在で不変のものはありません。 常に何らかの変化が起きています。 日々、自分の目的を明確にしてプラスの変化を起こせるように努めたいものですね。 無意識に生きていくと、やがて、老化するだけになってしまうだけになりま

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おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ月末の火曜日です。 もうすぐ十一月も終わります。 忘年会やら、ご挨拶やら、いろいろと行事が入る時期ですね。 バランスを考えながら、自分ができることを明確にしてできることをやりたいですね？ できないことには素直になって、無理をしてやらない。 できるようになるにはどうしたらよいのか？ これを考えたいですね？ そのためにはなぜできないのかを明確に説明が

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おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日ですね。 寒くなってきています。 もうすぐ十二月ですから、本格的に冬ですね。 こんな日曜日は身体を暖める運動をやりたいですね。 運動は、身体の動きも良くしてくれますが、続けることで、肩こり、腰痛、膝の痛みの予防にもつながります。 運動をやることで、整形外科の先生の仕事が少なくなるかもしれません。 ただし、適切なやり方ですることをおすすめします。

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おはようございます。 今日も有難うございます。 冬晴れの土曜日の朝です。 時々、通勤時に富士山が見えるようになりました。 横浜でも富士山が見える時があるんです。 昨日、一昨日の雪の影響で、いつもよりも冠雪が広いなと思いました。 いつもと違った富士山を見れるのもいいものです。 話は変わりますが… 行動って大切です。 ただし、どうせやるのならば、意味をわかって、目的を意識して、やることはやりたいですね

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おはようございます。 今日も有難うございます。 昨日は雨から雪に変わりましたね。 そして、今朝は冬を感じさせる朝。 日本で暮らしていることを感じます。 有難いですね。 水曜日、木曜日と連休をいただきました。 有難うございます。 連休明けの金曜日は来院が重なる可能性があります。 お時間には余裕を持ってのお越しをお願いいたします。 待ち時間は状況に応じて変わります。 ご理解、ご留意ください。 さて医療

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おはようございます。 今日も有難うございます。 秋から冬への変化を感じられるのが勤労感謝の日。 もうすぐ冬だな、と思います。 さて、勤労感謝の日。 働けることに感謝です。 働いている方にも感謝です。 感謝、つまり有難いと思えること。 人それぞれですね。 当たり前と思ってしまったり、希望ややりたいことが明確ではないと、有難いと思いにくくなってしまうようです。 人間、生きているだけで有難い存在です。

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おはようございます。 今日も有難うございます。 雨が舞い、津波情報が流れている横浜です。 冷たい雨にならなければいい… そう思うのは私だけではないと思います。 こんな時でも笑顔が大切だと思います。 笑顔が明るいみらいを運んで来てくれる。 これって、間違いがありません。 緊張感を保ちながら笑顔でいること。 笑顔にもいろんな笑顔がありますが、気持ちのよい笑顔でいたいものです。 無理のない自然な笑顔がい

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