20周年に向けて？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月10日の月曜日です。 先日、19年目を迎えた当院ですが… 20年目に向けて… さらにその先に向かって… どうしていこうかと思う日々です。 基本的なことは、元気のお手伝いであることは変わりがありません。 どのようにして元気のお手伝いをするのか？ その時代や環境に合わせたお手伝いがあります。 よく思い、よく動き、よく休み、よく眠り、よくいただくこと。
Category 小話
女性セブンさんに？
いつも有難うございます。 今週の週間女性セブンさんに… 院長が監修に関わった記事が掲載されています。 様々な医療情報の記事が掲載されていますが… 骨粗鬆症に関する記事で… 「骨を鍛える最強食品1週間メニュー」 という記事の監修に関わらせていただきました。 院長がおすすめの骨によい食材として、鮭をおすすめさせていただきました。 また、納豆や牛乳、小松菜、椎茸、しらす、鯖なども、骨によい食材です。 記
体の声を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月9日の日曜日です。 春も本格的に始まりました。 WBCの余韻は、個人的には冷めていませんが… 運動は、自分で体を動かすことが大切です。 ボールを投げるという動作は、肩や肘に負担がかかります。 肩と肘は消耗品とは言ったものですが… 投球動作そのものが、実は関節に合理的な動きではないことは間違いがありません。 体を捻るという動作もそうです。 腰を捻る
運動を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月7日の金曜日です。 新学期も始まりましたね？ 始まりの季節、時期になっています。 整形外科の専門医の立場としては？ 小さな頃や学生の頃から運動を行うことの気持ちよさや、楽しさ、素晴らしいこと、そして、可能性を知って欲しいと思います。 WBCの優勝は記憶に新しいところですが… いまは、野球をしている人口は以前よりかなり減っていることがわかっています
人の好みを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月6日の木曜日。 お休みをいただいています。 木曜日のお休みだからできることがあります。 やります。 やれることがあります。 やりたいときに、やりたいことをやりたくなるような… そんな気持ちや気分を大切にしたいですね。 そのためには、音楽が欠かせません。 音って、耳、つまり聴覚を刺激して、脳も刺激してくれます。 最近のスマートフォンは、そのときの気
エフヨコさんが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月5日の水曜日です。 毎朝、通勤時に聴いているのが「ちょうどいいラジオ」という、DJ光邦さんがやられているエフヨコのラジオです。 思い起こせば、栗原治久さんがパーソナリティをされていたモーニングステップスが懐かしいですね。 もう「ちょうどいいラジオ」になって6年が過ぎるようです。 栗原さんは同世代なので… 細かいところや、話題の振り方が心の琴線に触
続けることで？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月4日の火曜日です。 20年目を目指して… もっと先に向けての始まりです。 始めて、続けることが大切です。 始めること？ 何を始めたいのか？ そこに思いがあることです。 そして、続けることです。 続ければ、何かが変わります。 どのように変わるのか？ 大切です。 元気でいるために大切なことは？ 気持ちも体も元気でいることです。 こちらでも、よくお伝え
4月ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月1日の土曜日です。 今日から4月です。 4月から始めることは多くあります。 4月から始めたことも多くありました。 4月は、そんな時期です。 あっという間に4月は流れて… 5月になって… ゴールデンなひとときがやってきます。 この時期、今年の年頭に思ったことは何だったかな？ と振り返ります。 過去には止まることなく、振り返るだけで… 大切なことは、
花のある？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月31日の金曜日です。 明日から4月ですね。 本格的に春本番になっています。 桜の季節になっていますが… 桜だけではないのが春の花です。 花を楽しめる。 花を美しいと思えること。 そんな気分になれることに感謝です。 心の中に花がある生活。 大切にしたいですね。 花は、春には咲き誇ります。 また、来年も… その先も、花開きます。 三月と四月は… 花の
みらいの記憶を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月30日の木曜日です。 お休みをいただいています。 今日も生きています。 有難いことです。 呼吸ができています。 心臓も動かせています。 脳も働いています。 体の中の血管の中を血液が流れています。 筋肉も動かせています。 そして、何かを感じて、動けています。 生きていますね。 生きていることは？ 現実や事実を認識して、反応と対応をすることですね。